ハチミツの効能

http://island.geocities.jp/wa37529823/honey.jpg

ミツバチが集めたものは安全！！

ミツバチは、農薬にあうとすぐ死んでしまうほど、農薬に大変敏感な益虫です。
そしてミツバチは、気象条件、化学的反応に非常に敏感で、農薬が少量でも含まれる蜜源には近づきません。
このことから、ミツバチが集めた食品には、農薬がまじるということがないと言われています。

ミツバチからの贈り物 （ハチミツ）

ミツバチの生産物としてもっともポピュラーなハチミツ。ハチミツとは働き蜂が集めてきた花の蜜
（主にショ糖）をまず胃の近くにある蜜嚢というところに蓄えて巣に持ち帰り、
巣で待っていた別の働き蜂に口移しします。この時、体内の転化酵素の働きによってショ糖から
ブドウ糖及び果糖へと変化します。そして更に貯蔵室に運ばれ、水分を羽ばたきによってコントロールして、
適度な濃度になった物がハチミツとなるのです。

ハチミツは胃腸壁からの吸収が早いので、疲労回復に即効性を発揮します。
そのため、マラソン等長時間の運動選手が途中で手にするドリンク類には、このハチミツをベースに
したものが多く使われています。
また、酸性反応では酸性を示しますが、体内でアルカリ性に変わる性質を持っています。
だから、ハチミツは実質的にはアルカリ性の食品と考えても間違いでありません。

成分と効果

蜂蜜の主成分は果糖とブドウ糖からできていて、消化吸収がよく胃腸に負担をかけずに疲労を回復できます。　
他に含まれる成分としては、タンパク質、ビタミンB1、B2、B6、C、K、E、カルシウム、鉄、リン、
マグネシウム、マンガン等があります。

◆ブドウ糖、果糖は吸収が早いため摂取してからすぐにエネルギー源となり、
　強心、利尿、解毒に効果的です。

◆カリウムはコレステロールを減少させ、血管や内臓を強くしてくれます。

◆ビタミンＢ６は肌荒れや皮膚炎に働きかけます。

注意事項

１歳未満の乳児には与えるのを控えてください。
まだ、腸の働きが十分でなく、免疫力も弱いので、ハチミツの中にごくまれに含まれるボツリヌス菌により、
ボツリヌス症を発症する危険性があります。
http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php

おいしそうですね。
ホットケーキ食べたくなりました。蜂蜜たっぷりの。

[can*gat*i*agatt**o]

みつばちさん！
ありがと〜♪

最近コーヒーにメープルシロップ入れてますが・・・
はちみつじゃなきゃ駄目かな？？？

蜂蜜かあ。
最近、食べてないなあ。。。
ヨーグルトにハチミツ混ぜたらコレステロールさがるかな。

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まさに私にピッタリです！
早速、蜂蜜買いに行きましたよ〜

ホットケーキ。美味しいですよね。私はまだ食べれませんが食欲が回復したら作ります。

本当に、みつばちに感謝ですね。

メープルも身体にとてもいいんですよ。使い分けてくださいね。

ヨーグルトに蜂蜜！！美味しそうです。私でも食べれそう。

蜂蜜、購入なさったんですね。是非美味しく召し上がってくださいね。

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転載させてもらいました。ぽち

ありがとうございます。宜しくお願い致します。

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そういえば、バリバリ働いている頃、プーさんのごとく蜂蜜を持ち歩いて、疲れたときになめてました(笑)。
今日から、蜂蜜、なめます^^

前に、蜂蜜が良いと聞いていたので眠る前にティースプーン一杯の蜂蜜を舐めていました。でも、途中から止めてしまって・・。きっと、仕事に追われて心に余裕がなかったのかも。今は療養中なので、続けられそうです。直ぐに実行出来るし、美味しいから始めようと思います。

cosme_pinonoさん。是非是非お試しくださいね。効果に期待します。

ピータンさん。蜂蜜は美味しいですよね。是非またはじめられてくださいね。

[ｋｏｎａ薬]

成分と効果の所でカルシウムが二つありますよ＾＾

ｋｏｎａ薬さん。
ご指摘ありがとうございます。
たまにこういう記事があります。＞┼○ バタッ
気をつけますね(*^_^*)

転載させていただきました＾＾