過労が脳細胞を殺してしまう

本日は極度の過労が脳細胞を死滅させてしまう、という恐ろしいお話しです。
一生懸命に働いた結果が、脳細胞の死滅なんて、割に合わない結末ですので、ぜひ読んでみてください。

http://island.geocities.jp/wa37529823/rat.jpg

これは日経新聞、朝日新聞にも掲載されたニュースです。
記事の概要は以下のようになっています。

・大阪市立大学の実験結果による。

・水を浅く張ったケースにラットを入れて、５日間観察した。

・ラットは水が嫌いなため、神経質な状態となって、不眠状態となってしまう。

・ラットの脳下垂体を調べると、５日目に細胞が死滅し始め、
　下垂体の中葉と呼ばれる部分がスポンジ状になっていた。

この実験に使ったラットは徹夜で働いた人間と同じ状態と置き換えることができます。

徹夜で仕事をがんばりすぎた結果、過労によって、

脳の中心部にある内分泌器官、脳下垂体の細胞が次々と

死滅しているということです。

過労によって脳細胞が死滅してしまう仕組みは、
脳の下垂体中葉には、脳の神経核Ａ１４という部分から神経伝達物質ドーパミンが
供給されていますが、疲労が続くと、ドーパミン生産能力が減り、下垂体の死滅細胞が
増えていくということです。
つまり、

過労によってドーパミンが減り、死滅した脳細胞が増える

ということです。

しかし、この実験の結果にはまだ続きがあります。

・実験後にケースから水を抜くと、ラットはすぐに睡眠を取った。

・ラットは半日後には活動を再開した。

・脳の下垂体が元の状態に戻るには数日間かかった。

とのことです。
つまり過労は避けるべきですが、やむを得ず過労となってしまった場合には

すみやかに休息を取れば、脳細胞は元に戻る

ということです。

逆に言うと、休息を取らないと脳細胞は死滅し続ける

ということです。
働きすぎには注意してください。
http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php

働きすぎた時期のことを覚えていないのは大変なご苦労があったからですよね。

まるるんさん。過酷な労働条件だったんですね・・・
心中お察し致します。

ぶどうちゃん。お酒は危険ですね。脳の海馬という部分が萎縮してしまいます。

i_l*ke*clea**airさん。是非ご主人様にお見せになってくださいね。

nak*t*112さん。そうですね。早く休むことは肝心ですね。

ピータンさん。大袈裟じゃなかったんですね。
非常に危険な環境に置かれていたんですね。

Takeruさん。是非今のお仕事の勤務体系を見直してくださいね。

くすのきさん。こちらこそありがとうございます<m(__)m>

たくとさん。是非是非休養を沢山とってくださいね。

tomono_izumi さん。ご丁寧にありがとうございます。

jun**t30さん。休めていなかったんですね。
こちらこそありがとうございます。

改善策ですか。
眠い時には休みましょう
やれることだけやりましょう
腐らないものは後まわしにしましょう
です。

８８８さん。是非是非お休みくださいね。適度な睡眠は大切です

tamanegihappyさん。ご縁がありましたら是非またお会いしましょう。

あさのさん。生活が困難な収入だと困りますが、生活できるだけの収入があれば十分ではないでしょうか。
負け組みなんておかしいです。

2009/5/10(日) 午後 5:48 さん。こちらこそありがとうございました

ぱんだちゃんさん。休養がいかにたいせつなのか私も実感しています。

書中お見舞いいただきました。ありがとうございます。まったくブログを再開しておらず、いまはリアリティな世界で雑多で平凡な生活に幸せを感じつつ うつ病の経験を生かしつつ暮らしています。ラットの過労死、脳細胞の死滅は私もよく分かります。私も病気の時に確かに自己制御機能として、脳細胞が死んでたんじゃないかと今思うと感じます。余りの疲労と絶望感で生きることを止めるという制御機能なんだと思います。今はうつ病以前よりも危険回避能力があるようです。頑張りすぎない 自分をいたわることができるようなきがします。

[Rin]

こんばんは☆
最近休みも仕事に行ったり、枚に胃t帰ってくるのも残業で10時、11時。。私の脳細胞…どうなっているか怖くなりました(>_<)
おまけに不眠でなかなかぐっすり眠れません(T_T)
身体に気をつけて生活していきたいと思います（*^_^*）

[hello2009_muikamachi]

今日、このサイトを見つけました。過度な職場の要求→過労→ストレス→心身異常発生。この一連の過程には確かにおっしゃるような現状は見られます。私自身、これで胃潰瘍になり、うつ病にもなりましたわ。年齢的にも一晩寝て疲労が取れないことが最近自覚できています。そこに不眠で、「さらに頑張れ！」が来ればビョーキになるのは必然ですね。そこで、何を切り捨てて生きていけるのか、最初はお金、物。更に何かを！ その上で、どうしても守って行きたいものを絞り込み探していく、60歳を超えたらこのことを最重要視しないと、行き着くところは「人格破綻したおじいちゃん」かも。五木寛之さんも曽我綾子さんもこうなった根底に、60年前の政治形態大変化で日本人としてのIDを無くしたことをあげておられました。かなり昔にも、大屋惣一さんが「女子大生亡国論」を書きましたね。女性化している現代男性も同じ水準で考えていかないと、日本は確実に滅びますね。
あぁ！仙人になりたい！！