降り続く雨

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笑いとうつ病の関係

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こんばんは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日は”笑い”のお話です。


吉本興業が”笑い”の効果を検証する実験していましたが、
その結果が発表されたようです。
・吉本興業、江崎グリコ、ファーマフーズ(健康食品)
 の3社による共同研究の結果。

・実験対象の20〜40代の男女18人から唾液や血液を採取。

・計算問題を解くことによってストレスを感じてから、
 吉本芸人のライブを見たり、
 GABAを摂取したりした後に、
 ストレスの数値の変化などを測定した。

・上記の結果、ライブを見た人は
 唾液中のクロモグラニンAの濃度が低く(ストレス低減)、
 ナチュラルキラー細胞の活性化率が高かった(免疫力向上)。

・さらにGABAを摂取すると、より高い効果が確認された。
つまり簡単にまとめてしまうと、
”笑い”はストレスを軽減し、免疫力を向上させる
という実験結果でしたね。

参加している企業の顔ぶれを見れば当然の結果ではありますが、
吉本興業が実験を試みたという点がユニークでしたね。

最後になりますが、ファーマフーズ総合研究所の谷部長は
次のようにコメントしています。
「ずっと、お笑いばかり見るのは問題かもしれないが、
 仕事や勉強の息抜きとしての”お笑い”は
 集中力回復につながると言える。」

閉じる コメント(10)

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こんばんは。笑う門には福きたるっていうことわざ?は、言いえて妙ですね。精神疾患を患っていると暗くなりがちですが、笑いや楽しい
ことを見つけて、日々、こころのリラックスを実践してみたいなあと
思いました。昨夜もテレビを観て、笑いました。笑いは体に良いというのは本当ですね。

2010/5/26(水) 午前 0:19 水嶋たくとの執務室。21世紀。

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適度にお笑いをみるのはすストレス解消になりますね。ポチ☆

2010/5/26(水) 午前 0:57 [ あきひこ ]

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少し違う視点からですが…
個人的にはネタを考えてる時も楽しいです〜
短大の苦手なプレゼンの際にどうしたら聞いてもらえるだろうか、やっぱり笑ってもらえるよう工夫することかな?って今の所、考えてます。
訴えたいことを笑いに変える。それをできるようになりたいです。
まだへたくそもいいところですが、考えてる最中はグフフ(自己満足ですね)ってなります。

2010/5/26(水) 午前 1:31 [ a ]

最近、笑うことがあまり無いです…お笑い見たほうが良いかな?

2010/5/26(水) 午前 8:17 のんた

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おはようございます

「笑いは百薬の長」ともいいますね。

「息抜きに・・・」

ここが重要ですよね・・・

by お笑いばかり見ている子供の親(o_ _)oドテッ!

2010/5/26(水) 午前 9:42 [ - ]

お笑い番組みても、私はなかなかわらわないのですが、
まずは笑ってみようと思いました。
そばで笑ってる人がいるとつられる時もあります。
それって大事なんですよね。

2010/5/26(水) 午前 10:41 心

あんまりお笑い番組って観ないですね・・・。
笑いが足りてないのかな〜。
たまには見てみるのもいいかもしれませんね!ぽち☆

2010/5/26(水) 午後 0:51 [ - ]

このところ0時0分ジャストに記事を書き込んではるのが凄いと思いました?

2010/5/26(水) 午後 7:35 [ osa**_hnc24 ]

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ゲスブへのコメントありうがとうございます。
言葉で伝えることができるようになったら、
ぜひ、ご相談にあがります。

自分のココロ、説明できないんです・・・
ごめんなさい。

お礼のぽち☆

2010/5/26(水) 午後 7:37 [ つきよみ ]

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ただ、静かに笑っていたい。\(^。^)/
笑顔はきっと何かにつながると信じています。
もぐらの希望を書いてしまいました。ポチ\(^。^)

2010/5/26(水) 午後 9:33 もぐらくん

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