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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は森林セラピーのお話です。 愛知県豊橋市で森林療法に関する セミナーが開催されました。 東日新聞のサイトにその内容が 掲載されていましたので、 皆様にご紹介いたしますね。 ・天竜病院児の心理療法士の高井氏による講演。 ・森林療法とは森林環境を総合的に利用して 健康を増進させる自然環境療法で 具体的には以下のとおり。 ・森林浴のようなレクリエーション。 ・樹木・林産物を活用した作業療法。 ・森林の中でのカウンセリング。 ・樹木が放出するフィトンチッドという物質が、 気持ちを安定させて、安らぎを与える。いかがでしょうか。 ちなみに森林療法は生活習慣病の予防だけでなく、 精神疾患の治療に効果が期待されているそうですよ。フィトンチッドの効果を試してみるならば、
さっそく森林へ行ってみるといいかもしれませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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夏の森林浴って、気持ちいいです。
森林でのカウンセリング良いかもです。
2011/7/29(金) 午後 11:45
フィトンチッドはマイナスイオンと認識していたと思います。
森林に行くと澄んだ空気で、大変リラックス出来ますね＾＾
家にも１５程度の観葉植物を置いていますが、効果があるといいです♪
ポチ☆
2011/7/30(土) 午前 1:34
ドイツ人はよく森に散歩に行ってましたが、健康にいいことだったんですね！
う〜ん、やつらは侮れないな。。。。
ポチ☆
2011/7/30(土) 午前 2:38 [ 菱沼聖子 ]
森林浴はしてないです。ここは山だったのですが、伐採が進み、
住宅地になってしまいました。春は山菜が少々取れ楽しみでした。
森林に行くのが効果的なのですね、山菜取りきのこ取り昔しました。
森林みたいな公園もあります。活用を考えるべきですね。 I
2011/7/30(土) 午前 9:15
森・・・近くにないけど、公園みたいに木がいっぱいあるとこなら
効果があるのかな・・・。
今度、おにぎりとお茶を持ってぼけ〜っとしに行ってきます。
ぽち☆
2011/7/30(土) 午後 0:11 [ - ]