オルニチンで荒れた肌が回復する?

こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日はオルニチンと肌荒れのお話です。

http://beauty.geocities.jp/yokohama7738/shijimi.jpg

疲れやストレスが原因で
お肌が荒れることがありますね。
そんな時にはどんな食品が効果的なのでしょうか。

・「オルニチン研究会」による研究結果。

・疲れやストレスからくる
　肌質の低下を「疲れ肌」とした定義した。

・25〜60歳の女性で、
　疲れ気味で同年代と比べて肌質が悪い39人を
　対象に実験した結果。

・約半数の人に８週間に渡って、
　毎日オルニチン400mgを摂取してもらった。
　残りの半数はプラセボ(偽薬)。

・「キュートメーター」という機会で
　「肌のはり」と「顔のしみ」を測定したところ、
　オルニチンを摂取した人は１.２ポイント上昇した。

・一方、プラセボの人たちは変化がなかった。

いかがでしょうか。

オルニチンを摂取することにより、

疲労やストレスが改善し、疲れ肌を改善できる

という内容でしたね。

ちなみにオルニチンとは
シジミなどに多く含まれるアミノ酸の一種ですよ。

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http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000
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乾燥肌にも効果ありでしょか？

シジミの味噌汁いいかな。

オルニチン４００ｍｇというのは、摂取が難しい量みたいですね。
となると、サプリメントが考えられますね。
サプリメントがそんなにいい物なのか、考えてしまうのですが、
肌のはりよりは、疲労やストレスの改善というのに惹かれます。 Ｉ