睡眠不足でアルツハイマイーに?

こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日は睡眠不足のお話です。

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睡眠不足が健康に悪影響を及ぼすことは
今さら説明する必要もありませんが、
今回も新たな悪影響をご紹介したいと思います。

・アメリカ ワシントン大学のカン博士と
　スタンフォード大学の西野教授による研究結果。

・マウスを使った実験では、
　脳内のアミロイドベータというタンパク質は
　起きている時には高い値を示して、
　眠っている時には減少することが分かった。

・アミロイドベータが脳内に蓄積することと
　アルツハイマー病の進行には
　関連性があると考えられている。

・マウスを睡眠不足状態にすると、
　アミロイドベータの蓄積が進んでいた。

・また不眠症治療薬を投与すると
　脳内のアミロイドベータが減少した。

いかがでしょうか。
簡単にまとめてしまうと、

睡眠不足はアルツハイマーの原因かもしれない

という研究結果ですね。

まだまだ研究が必要とのことですが、
睡眠不足には注意しないといけませんね。

(*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)

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睡眠不足ですか、最近睡眠が乱れていて、こんな時間まで起きてます。
夜１０時頃まで寝たんですけどね、最近は睡眠不足とは言いませんが、
いつもよりは睡眠時間が短いです。アルツハイマーは怖いです。
睡眠の整理をしなきゃないです。１２時には布団に入りたいですね。 I

[osa**_hnc24]

タイトルを見て「疲れているんだなあ」と思いました。

逆にそのほうが愛嬌があっていいんです。


休むときにはゆっくりしていてください。

[野に咲く花]

僕はてんかん患者。症状スラ軽くなりましたが、睡眠不足が続くと発作になっちゃいます。やっぱり脳内に…?過労からきたこのアルツハイマーの一種。やっぱ睡眠不足は敵です。

夜勤も長年やるとダメかな？

夜勤やって無いけど。

[野に咲く花]

まず目の神経に・・・それから脳に疲れっていうのは徐々に浸透してそれがアルツハイマー原点さ。もっともその疲れを自分でうまくコントロールできればいいけど。つまり<疲れているんだ>と思ったらまず休むこと。だから夜勤にも<仮眠>という言葉が明けますよ。寝るチャンスみたいなもんなんでしょうね。