ギンコがメンタルに良いそうです

ギンコとはいちょう葉エキスのことです。
今回はギンコのうつ病への効果について説明いたします。

ギンコは別名「長寿の木」と呼ばれ、効能としては血液をきれいにしたり、
血管を柔軟にする事で

脳の血流をスムーズにします。

また抗酸化効果にとっても優れており、

脳に対しての有害な物質を排除してくれるのです。

うつ病とは、脳の血行が悪くなり、慢性的な貧血や立ちくらみに似た状態で
あるため、ギンコを摂取して脳の血行を良くして、解消することが有効です。
栄養を脳へ円滑に届けて、さらに脳の機能そのものをアップして、
頭をスッキリさせる効果も期待できます。

ギンコの研究で特に代表的なのはJournal of the American Medical Associationという
雑誌に掲載された研究でしょう。
この研究はアルツハイマーの患者にたいして精神を安定化させたという話である
と同時に、この研究はその他の研究でも裏付けられてます。
そして驚く事にこのギンコは年齢を問わずに

精神を明瞭とした状態で保たせる効果があり

脳が情報を処理する能力を確認するテストではギンコを摂取した状態がいい結果を持つ
とされてます。
またギンコによる血液の浄化作用は脳だけではなく脚部等の体全体にまで効果があり
心身ともに若返らせてくれます。

ギンコは頭脳の働きをよくする成分でその効果は

記憶力を高める

体全体の循環系をよくする

心臓病の回避

抗酸化成分としてはたらく

アルツハイマー症候群の予防 

等が知られてます。

ただしギンコの摂取では以下の注意が必要です。
ギンコは血液の粘度を下げてくれる作用をもちこれにより血にめぐりをよくするため、
「抗凝固薬の投与を受けている人」「高血圧がつづいてる人」
「頭蓋内出血といった病歴を持つ人」「出血性障害を併発されている人」は
ギンコを多量に取ると重大な障害を併発させる恐れがあります。
http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php

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ふむふむ。イチョウはエキスなのですね。
そして、多量摂取は、控えること。
覚えておこう。傑作です。

かおりさん。是非お試しくださいね。

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ギンコは試していませんが、ヘルストロンはお勧めです。近くにデモをやっているステーションがあれば訪ねてみてください。これ、自分で経験しました。

参考にさせていただきます。

ギンコはどこで買えるのですか？病院の安定剤とあわせて摂取しても
いいのですか？

[サプリメントZ]

ギンコ、欲しいです。私も主治医の先生に併用可能か聞いてから
売っている薬局を探してみます。
もしかして漢方でしょうか？

HIKARIさん。ネットショップで販売されています。
安定剤との相性は医師にご相談くださいね。

サプリンZさん。ギンコは漢方とはまた違います。
是非お試しくださいね。

2009/1/12(月) 午後 5:07さん。こちらこそ宜し
くお願いいたします。

[ぎんこ]

初めまして「ぎんこ」と申します＾＾；

グログ検索でこちらに伺いました

勉強になります。私も昔うつだったので参考になります

登録させて頂きました 良ければ宜しくおねがいします