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もうすぐクリスマスですね。
クリスマスといえばクリスマス・キャンドルの揺れる炎を連想します。
ということで本日はクリスマスにちなんだテーマを選びました。
キャンドルのメンタルへの効果です。
皆様はキャンドルの揺れる炎を見ると何となく落ち着く気がしませんか。
その感覚には科学的な根拠があるようです。
・岡山大学 三谷名誉教授(心理学)による実験結果。
・被験者の男女１０人に薄暗くした部屋に入ってもらい、
キャンドルを眺めた状態と、キャンドルのない状態との
リラックス度を測定した。
・筋電図(筋肉が出す電気)と脳波を測定することによりリラックス度を測定。
両方の数値が低いほどリラックスしている状態とみなす。
・上記の実験の結果、キャンドルを見た時には、見なかった時と比べて、
右脳と左脳の両方の脳波と筋電図の合計値低下した。
特に右脳の低下は左脳より１.４倍も大きかった。
つまり、この実験結果としては、
キャンドルを見ることにより、脳がリラックスした状態になった
ということです。
三谷名誉教授は次のようにコメントしています。
「右脳がよりリラックスしたことで、
キャンドルには現代人が抱える“イライラストレス”を減らす効果があるようだ。
キャンドルの何が効果をもたらすのかなど研究を続けたい。」
楽しく騒ぐクリスマスもいいのですが、
キャンドルの炎をゆっくりと眺めて過ごすクリスマスはいかがでしょうか。
キャンドルの効果でリラックスできるかもしれませんよ。
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