眠り過ぎも危険なのかもしれない

こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日は睡眠のお話です。

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睡眠というと不眠がテーマとなることが
圧倒的に多いのですが、
今回は違いますよ。

・北海道大学などの研究グループによる研究結果。

・調査の対象は2003年4月〜04年3月に
　定期健康診断を受けた35〜62歳の4268人の地方公務員。

・毎日の睡眠時間と動脈の硬さとの関係を調査。

・睡眠時間は5時間以下、6時間、7時間、
　8時間、9時間以上の5つのグループに分類した。

・上記の結果、９時間以上眠るグループは
　７時間睡眠の人よりも動脈が硬かった。

・この傾向は男性のみで、女性には見られなかった。

いかがでしょうか。
簡単にまとめてしまうと、

長時間睡眠が動脈硬化を招く可能性がある

という研究結果でしたね。

原因が気になるところですが、
参照した記事には書かれていませんでした。

(*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)

http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000
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