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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は家事によるストレスのお話です。 皆様は家事とくに洗い物は嫌いですか？ とても面倒な作業ですよね。 当然のことですがストレスの原因にもなります。 本当に何とも言えない内容の研究ではありますが、 皆様に紹介したいと思います。 ・ライオン(洗剤などのメーカー)による研究結果。 ・実験の対象は６人の男女。 ・食後に漂うカレーの匂い(食材臭)を嗅いで、 空腹時と満腹時の唾液を採取して キッチンに立った時のストレス度を測定した。 ・上記の結果、満腹の時には 食材臭が漂うキッチンに立つと、 ストレス度が1.6〜2.0倍になることがわかった。 ・さらに上記の状態で 無臭の洗剤を使って食器を洗ってもらった結果、 ストレスが約1.3倍に増えていた。 ・ところが天然アロマオイルを配合した洗剤を使うと ストレスが６割軽減されていた。簡単にまとめてしまうと、 満腹時に食器洗いをするとストレスを感じる。ただしアロマ配合の洗剤を使うことによって軽減される。という研究結果でした。洗剤メーカーによる小規模な実験ですが、
ちょっとユニークな研究でしたね。 たまにはこんな記事もいいでしょう。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
ストレス
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コメント（10）
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はストレスと食べ物の関係についてです。 皆様の中にストレスを感じると 「やけ食い」してしまう人はいますか？ ストレスを解消する効果は本当にあるのでしょうか。 ニコニコニュースに掲載されていた記事を紹介します。 ・ベルギー ルーバン大学のチームによる研究結果。 ・実験の対象は１２人の健康で標準体重の人。 ・被験者を２つのグループに分けて、 胃に脂肪酸か生理食塩水を注入した。 ・悲しい画像と音楽、普通の画像と音楽の 両方を見せて、その時の脳波を計測した。 ※悲しい画像と音楽でストレスを感じる。 ・上記の結果、脂肪酸を注入された被験者のほうが 憂鬱や悲しみの感情が50%も低かった。いかがでしょうか。 つまり簡単にまとめてしまうと、 脂肪を含んだ食品を食べるとストレスから守られるという内容ですね。しかし脂肪をたくさん摂りましょう！
とは言えませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はストレスのお話です。 ただし今回は人間のストレスではなくて、 ヒヒの世界のお話です。 人間に近い動物のストレス事情を紹介いたします。 ・アメリカ プリンストン大学のチームによる研究結果。 ・ヒヒの群れの中ではボスの存在は絶対的で エサも、メスとの交尾もボスが最優先。 ・しかしメスが繁殖期に入ると、 他のオスは押しのけなければならないため ボスはメスの後を付いて歩くのに忙しくなる。 ・上記の結果、十分な食料を食べられなくなる。 ・さらにボスの地位から転落するかもしれない というストレスにもさらされている。いかがでしょうか。 ヒヒの世界ではトップの座にいる強いオスほどストレスが大きいという研究結果ですね。まだ研究途中なのですが、 テストステロンという男性ホルモンと ストレスホルモン増大の影響によって、 寿命が縮む可能性について調べることが できるかもしれないそうです。 これは人間社会にも共通することなのでしょうか。
興味深い研究ではあります。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は女子中高生のストレスについてです。 森永製菓が実態調査をした結果は 少し興味深いですよ。 皆様にご紹介いたします。 ・森永製菓が女子中高生約400人と 30代〜50代の男性会社員約400人を対象に 「疲労と眠気に関する意識調査」を実施した結果。 ・普段どのくらい疲れ、ストレスを感じているか を聞いたところ．．． 女子中高生の84％が日常的に 疲れ・ストレスを感じていた。 ・30〜50代のサラリーマンも同様に80％で、 女子中高生はサラリーンマンと同じ水準だった。 ・ストレスの原因としては、 同級生との人間関係、勉強、家庭での人間関係の順で、 人間関係が主な原因だった。 ・ストレス、疲れ、睡眠不足などにより 授業中に居眠りした女子中高生は75.5％だった。皆様が学生の頃と比べてみて、 いかがでしょうか。 社会情勢の変化によって
実際にストレスの原因が多くなっているのでしょうか。 この実態は無視しないほうがいいですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はツイッターのお話です。 皆様の中にツイッターのユーザーはいますか？
サントリーがこんな調査をしたようです。 ・サントリー食品インターナショナルによる 『ツイッター「お疲れつぶやき」調査』の結果。 ・「疲れた」は、１日平均２７,２４１回で、 約３秒に１回は「疲れた」と つぶやかれている計算になる。 ・一週間の中では水曜がもっとも多く ３０,８５８回まで増える。 ・一方で「眠い」は、１日平均２８,７４４回で、 「疲れた」とほぼ同様となっている。いかがでしょうか。 この数字をどう解釈するかですよね。 「疲れた」の内容にもいろいろとあて、 肉体的な疲れもあれば、精神的な疲れもあります。 どちらにしても「疲れた」というツイートの中に メンタル的なＳＯＳのサインが混ざっているのかもしれませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
