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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は女性のストレスのお話です。 視聴率調査でおなじみのニールセンという会社が 世界の女性のストレス度を調査したそうです。 日本は世界一でしょうか．．．。 ＣＮＮに掲載されていた研究結果を紹介いたしますね。 ・ニールセン社による調査結果。 ・先進国や新興国の21ヶ国の女性6500人を対象に、 「未来の女性」と題した調査を実施。 ・世界各国の女性が どのくらいストレスを感じているかを調べた結果は... ・１位はインド(87％)、２位はメキシコ(74％)、３位はロシア(69％)。 ・アメリカは１１位で53％、 スウェーデンとマレーシアが最下位で44％、 日本、カナダ、オーストラリアは１２位で52％。 ・各国で女性の役割が多様化するなか、 それを受け入れる社会環境が整っているかが左右している。 ・インドでは多くの女性が職場でのキャリアと家事、 伝統的価値観との板ばさみに苦しんでいる。いかがでしょうか。 日本人女性のストレスが世界一かと思っていましたが、
意外なことに世界的にはストレスが小さいほうですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
ストレス
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コメント（6）
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は都会人のストレス耐性についてです。 都会に住む人は田舎に住む人よりも ストレスに強いと思いますか？ ドイツでこんな研究が発表されました。 ロケットニュースに掲載されていた記事を紹介します。 ・ドイツ ハイデルベルク大学の メイヤー＝リンデンベルク教授による研究結果。 ・事件の対象は健康な50人の被験者で 難しい暗算問題を解いてもらってストレスを与た。 ・この時の脳の働きを観察した結果、 都会生まれ、都会育ちの被験者の小脳扁桃と 帯状皮質が暴走気味に活動していた。 ・小脳扁桃は不安や「うつ」と深い関わりを持ち、 帯状皮質は感情のコントロールや 困難な状況への対処する時に重要な働きをする。 ・上記の活発すぎる状態は 精神疾患などの一因になると考えられて、 都会人の疾病リスクをさらに高めている。いかがでしょうか。 都会人の脳はストレスに弱いという研究結果ですね。研究者は次のように分析しています。 ・他人に近づかれたり、 自分のテリトリーが侵害されたと感じると 小脳扁桃や帯状皮質のスイッチが入 ・人口密度が高いことが活動しやすくしているかもしれない。 もちろん地方にもストレスに弱く、
精神疾患を発症している患者さんもいます。 しかし都会のほうがリスクが高いということですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は職場環境と寿命の関係についてです。 皆様は働いていますか？ ロケットニュースというサイトに ちょっと面白い記事が掲載されていました。 気楽にお楽しみ下さいね。 ・同僚たちと良い関係を保てる人は、 より長生きをする傾向にある。 ・職場の人間関係と死亡する可能性に 最も顕著にみられたのは38〜43歳の人。 ・上司と良好な関係を築けても 寿命には影響を及ぼさない。 ・指揮権や決定権などを有する責任ある地位に 就いていた男性ほど長生きする。 ・ただし上記は女性には当てはまらず、 逆に寿命が短くなる危険性がある。いかがでしょうか。 職場で感じるストレスが寿命に影響していると 推測していますが、 長生きするコツは同僚と仲良くして、 男性の場合は昇進することでしょうか。 でも、昇進するまでに
たくさんのストレスを感じそうですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は茨城県の小学生についてです。 東日本大震災の影響は子どもたちにも及んでいます。 具体的にはどのような状況なのでしょうか。 ・茨城県教育委員会が小中学校７９１校の 児童約２４万人を対象に５月に実施した調査結果。 ・「頭が痛くなる」「イライラする」などの18項目で、 「よくある」「たまにある」「まったくない」を選択。 ・約２万４千人の児童が 「よくある」「たまにある」が多かった。 ・これらの児童については ストレス傾向が強いと判断した。 ・県教育委員会はアンケートの結果を基に、 必要に応じて各校で面談するよう指導している。つまり簡単にまとめてしまうと、 茨城県の小学生の１０人に１人が比較的強いストレスを感じて生活しているという調査結果ですね。東日本大震災の影響かと終われますが、
早急なケアが必要でしょうね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は便秘のお話です。 今回も震災関係の話題ですが、 「震災便秘」という症状があるみたいです。 ・松生クリニック院長の松生医師による解説。 ・東日本大震災の直後から、 便秘の症状を訴える人が増加傾向にある。 ・多くの人が不安を抱えて、 大きなストレスを感じている。 ・腸は「第２の脳」と言われるくらい 神経細胞の数が多く存在しており、 腸の働きは精神的な健康状態が影響する。 ・排便の調子が悪くなると、 ガスがたまって、胃が圧迫されて、食欲が低下しする。 さらに食物繊維の摂取量も減って、 ますます排便が困難になる。いかがでしょうか。 震災によるストレスや不安により便秘になる人がいるという内容でしたね。根本的にはストレスや不安を解消するべきですが、
次のような食事療法が紹介されていました。 オリーブオイルオレイン酸には腸で滞留している便を柔らかくする働きがある。 プルーン不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の比率が1：1とバランスが良い。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
