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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は母親のストレスと子どもの肥満についてです。 皆様は体重のことで悩んだりしていますか？ ロケットニュースというサイトで 少し気になる研究結果を見つけました。 ・アメリカ ミネソタ大学のルイジュン・ハン氏の研究結果。 ・妊娠中のマウスにタンパク質の少ない食事を与えて、 ストレス状況下に置いた。 ・生まれた子どもは、 ストレスがない母親の子どもと比較して、 離乳後の成長速度が早かった。 ・さらに２ヶ月後には腹部に脂肪がついて、 異常に高いレベルの血糖値となっていた。 ・母親のストレスによって、 遺伝子が変化して、神経ペプチドＹの活動が増えて、 体内の脂肪細胞の数を増やしているかもしれない。 ・神経ペプチドＹ(神経伝達物質)は食欲を増進させて、 脂肪細胞の生成や成長を促す働きがある。つまり簡単に言い換えると、 妊娠中や授乳中の母親がストレスを感じていると生まれる子どもが肥満になるリスクが高くなるという研究結果ですね。その人が肥満になるかどうかは
生まれる前か赤ちゃんの時に 決まっているのかもしれませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
ストレス
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コメント（3）
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日のテーマはストレスです。 ストレス耐性を調べる方法があるそうです。 今回は気楽にお楽しみ下さい。 次の３点の図ですが、 ザワザワと動いて見えますか？ それとも完全に静止していますか？ ※絵が見えにくい場合にはこちらをご覧下さい。 ちなみに老人と子供の場合は
静止しているように見えるそうですよ。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は感情を抑え込むことがテーマです。 皆様は生活の中で何かに耐えながら、 感情を抑え込んでいますか？ その結果は何を招くのでしょうか．．．。 ・アメリカ テキサス大学とミネソタ大学の Arthur Markman教授たちによる共同研究結果。 ・実験の対象はアメリカ陸軍兵士、 陸軍士官学校の学生、普通の大学生など。 ・とても不快な映画(※)のシーンを見てもらった。 １つめのグループには表情を変えることを禁止した。 ２つめのグループには自由に見てもらった。 ・その後、対戦型ゲームに参加してもらい、 攻撃性を観測してみた。 ・上記の結果、感情を抑圧されたグループの方が 攻撃的で好戦的になっていた。いかがでしょうか。 簡単にまとめてしまうと、 感情を抑え込んだ後に人は攻撃的な傾向になるという実験結果でしたね。上記のことを「自己消耗効果」と呼ぶそうです。 自己消耗は日常生活にも現れていて、 職場で上司へのイライラを抑え込んだ日には 帰宅して子どもを怒鳴りやすくなる などがその例です。 感情を抑え込むことも時には大切ですが、 悪影響も大きいようですね。 ※映画のタイトルは「トレインスポッティング」や
モンティ・パイソンの「人生狂騒曲」。 文章には書けないような不快なシーンです。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はダイエットのメンタル面への影響についてです。 ダイエットという食べる量を制限しますね。 つまりストレスの原因となることは予想できますね。 しかし本当にストレスだけなのでしょうか？ GIGAZINEというサイトに 気になる研究結果が掲載されていました。 ・アメリカ Northwestern大学のDavid Gal氏と カリフォルニアの大学のWendy Liu氏による研究結果。 ・チョコレートバー(高カロリー)とリンゴ(低カロリー)の どちらを食べたいかを質問して、 さらに、どんな映画が見たいを質問した。 ・上記の結果、リンゴを選んだ人は 怒りや報復をテーマにした映画を選ぶ傾向が強かった。 ・経済的に苦しい人たちに 食料品を購入できるチケットと温泉施設の入場チケットの どちらかを選んでもらった。 ・その後に２枚の写真(悲しい表情と怒りの表情)を見せたところ、 食料品のチケットを選んだ人は 怒りの表情の写真に興味を持った。上記の他にもいくつかの実験を実施して次の結論となりました。 ダイエットはストレスを増加させて、イライラして怒りっぽい状態になる。もう少し別の言葉で言い換えてみると、自制心を働かせている(我慢している)人は、他者に対して攻撃的になる傾向がある。もちろん自制心を働かせながらも、怒りをしっかりとコントロールしている人もいますよ。 ということで結論ですが、
ダイエットでは、ストレス解消法が成功のカギかもしれませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
