降り続く雨

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アルコール

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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日はアルコール依存症のお話です。


アルコール依存症は深刻な社会問題ですが、
アメリカでも同様に深刻な状況みたいです。
・アメリカの薬物乱用・
 精神衛生管理庁による調査結果。

・2005〜2010年に
 全米で得られたデータを分析した結果。

・18歳未満の人口の約10.5%にあたる
 750万人の子どもがアルコール依存症の親と
 一緒に暮らしていることが分かった。

・このような環境に育つ子どもたちは
 親から虐待されたり、育児放棄される可能性が高まる。

・さらに、うつ病など多くの精神的な問題を
 抱えるリスクも増加する。
いかがでしょうか。
アメリカの1割の子どもが
アルコール依存症の親元で生活している
という調査結果でしたね。

なんとも衝撃的な数字ですが、
日本の状況はどうなのでしょうか。
とても気になるところですね。
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日はアルコールと寿命のお話です。


皆様はお酒が好きですか?
お酒が寿命に影響を与えるとしたら...
それは「マイナスの影響」だと思いますよね。
・アメリカ テキサス大学の
 チャールズ・ホラーン教授による研究結果。

・55〜65歳の男女1824人を対象にして、
 20年間の追跡調査を行った結果。

・飲酒量ごとに3つのグループに分けて、
 死亡率を調査してみた。

・「お酒を飲まないグループ」の死亡率が69%、
 「1日に3〜5杯の適量飲むグループ」が41%、
 「1日5杯以上飲む大酒飲みグループ」が60%だった。

・適量の飲酒は死亡率を下げる可能性があると
 いう結論となった。

・お酒は人間関係を円滑にする役目があって、
 ストレスの緩和を助ける効果があることが原因。

・さらにお酒を飲む人は飲まない人と比べて、
 うつ病になる可能性が低かった。
いかがでしょうか。
簡単にまとめてみると、
適度な飲酒は寿命を延ばす
という研究結果でしたね。

当然のことですが研究者は
お酒の飲みすぎはアルコール依存症や
その他の疾患の原因となることを警告していました。
飲みすぎはダメということですね。
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日はアルコール依存症のお話です。


皆様の中に働きすぎている人はいますか?
こんな研究結果が発表されていましたよ。
・ニュージーランド オタゴ大学の
 シェリー・ギブ氏のチームによる研究結果。

・1週間に週50時間以上働く人は
 アルコール関連の問題が
 無職の人と比べて1.8から3.3倍高かった。

・仕事関連のストレスを発散するために
 アルコール摂取が増えるのかもしれない。

・労働時間の長い職場は
 「人づきあい」が活発な雰囲気なことも
 原因の一つかもしれない。
いかがでしょうか。
長時間労働はアルコール乱用と依存のリスクを高める
という内容ですね。

参考にした記事には
細かい内容が書かれていませんでした。
もう少し詳しく知りたいですね。
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日は寝酒のお話です。


このブログでも紹介したことがありますが、
不眠の対策としてお酒を飲むことはお勧めできません。
yomiDr.の記事をご紹介いたしますね。
・フランスの製薬企業が2002年に
 10ヶ国の約3万5千人を対象にした
 国際睡眠疫学調査によると...

・日本人の5人に1人は不眠に悩んでいた。

・しかし医師に相談するの人の割合は8%で
 10ヶ国の中では最低だった。

・さらに不眠の解消をお酒に頼る人の割合は30%で
 10ヶ国の中では最も多かった。
つまり簡単にまとめてしまうと
日本人は不眠対策として寝酒に頼る人が多い
という調査結果ですね。

ところで寝酒はなぜ悪いのでしょうか。
次のような理由が挙げられていました。
・飲酒はそのリズムを狂わせる。

・深い眠りが少なくなり、
 浅い眠りが増えてという「非効率な睡眠」となる。

・上記の結果、小さな物音で夜中に目が覚めるなど、
 快眠が妨げられてしまう。

・寝酒の習慣化してしまうと、
 「アルコール依存性睡眠障害」の危険性もある。
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。
本日は東北地方のアルコール摂取についてです。


宮城県警が東日本大震災以降の
飲酒運転の状況について発表していました。
・宮城県警 交通企画課による集計結果。

・3月11日から5月31日までの交通事故を集計。

・全体の事故件数は前年同期比で
 23.7%減の1660件だった。

・一方で飲酒事故は昨年の10件から
 8割増(18件)となっていた。

・飲酒事故を起こした運転者は、
 津波の被害を受けた沿岸地域や周辺に集中していた。
つまり簡単にまとめてしまうと、
被災地での飲酒事故が増えている
という集計結果ですね。

この結果を受けて県警は
震災のストレスで飲酒が増えている
のかもしれないと分析しています。

アルコールの摂取が増えているのでしょうね。
飲酒運転は結果の一つであって、
アルコール依存症患者の急増が心配ですね。

※こんばんは。のえるです。
昨日は日記に温かいコメントを賜り誠にありがとうございました。
まだ本調子ではありませんが、
皆様のお陰で元気が出て参りました。
また記事や日記を投稿いたしますので、
ご愛顧のほど宜しくお願い致します。
なお日記へのリコメはゆっくりと始めたいと思います。
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