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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はお酒が体内時計に当たる影響についてです。 最近はお酒の話が多くなっておりますが、 今回は体内時計や睡眠にどういう影響を与えるのか という実験を皆様にご紹介いたします。 ・アメリカ ケント州立大学とテネシー大学による共同研究。 ・ハムスターを３つのグループに分けて、 アルコール濃度２０％の水を飲用水とするグループ、 アルコール濃度１０％の水を飲用水とするグループ、 普通の水を飲用水とするグループ。 ・ハムスターは夜行性なので、 日光(朝日)を浴びると、就寝する生活リズム。 ・それぞれのハムスターに弱い光を浴びせたところ、 普通の水を飲んでいたハムスターの起床時間は早まったが、 アルコールを飲んでいたハムスターはそれほど変化しなかった。 ・また明るい光を浴びた場合には アルコールを飲んでいたハムスターの起床時間も早くなった。 ・飲酒を中止して３日後に再び明るい光を浴びると、 アルコールを飲んでいたハムスターの起床時間が 大幅に早くなってしまい、過剰に反応してしまった。つまり簡単にまとめてしまうと、 お酒を飲むと、体内時計が狂ってしまうという実験結果でしたね。お酒を大量に飲んだ翌日の朝に起きることが辛い理由も、これだったのですね。体内時計が狂うと、
癌(がん)、心臓病、「うつ」などのリスクが 劇的に高まるとも言われているそうです。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
アルコール
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は男性のアルコール依存症のリスクについてです。 男性と女性ではどちらのほうが アルコール依存症のリスクが高いのかをご存知ですか？ 正解は男性です。 それでは、その原因は何でしょうか。 ・アメリカ イェール大学とコロンビア大学の研究者による共同研究。 ・実験の対象は”付き合い程度”に酒を飲む２０歳前後の男女。 ・アルコール飲料を飲むグループと ノンアルコール飲料を飲むグループに分けて、 飲んだ後のドーパミンの放出量を測定した。 ・上記の結果、同じ条件で酒を飲んだ場合には 男性の方が女性よりドーパミンの放出量が大きかった。 ・快楽や依存に関わる脳の「腹側線条体」での ドーパミン量が特に増大していた。 ・また、アルコールによるドーパミン放出量は、 飲酒を繰り返すほどに減っていた。つまり簡単にまとめてしまうと、 酒を飲んだ時のドーパミン放出量は男性のほうが多いという研究結果でしたね。ドーパミン放出量が増えることがアルコール依存につながっている と今回の研究で推測されています。 ちなみに
ドーパミン放出量は飲酒を繰り返すと減っていくという結果も重要です。つまり、飲酒を繰り返すことによって、 酒に対する「耐性」がついてしまい、 「快感」を得るためには、 さらに多くのアルコールを必要とするのですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は男性のアルコール依存症のリスクについてです。 男性と女性ではどちらのほうが アルコール依存症のリスクが高いのかをご存知ですか？ 正解は男性です。 それでは、その原因は何でしょうか。 ・アメリカ イェール大学とコロンビア大学の研究者による共同研究。 ・実験の対象は”付き合い程度”に酒を飲む２０歳前後の男女。 ・アルコール飲料を飲むグループと ノンアルコール飲料を飲むグループに分けて、 飲んだ後のドーパミンの放出量を測定した。 ・上記の結果、同じ条件で酒を飲んだ場合には 男性の方が女性よりドーパミンの放出量が大きかった。 ・快楽や依存に関わる脳の「腹側線条体」での ドーパミン量が特に増大していた。 ・また、アルコールによるドーパミン放出量は、 飲酒を繰り返すほどに減っていた。つまり簡単にまとめてしまうと、 酒を飲んだ時のドーパミン放出量は男性のほうが多いという研究結果でしたね。ドーパミン放出量が増えることがアルコール依存につながっている と今回の研究で推測されています。 ちなみに
ドーパミン放出量は飲酒を繰り返すと減っていくという結果も重要です。つまり、飲酒を繰り返すことによって、 酒に対する「耐性」がついてしまい、 「快感」を得るためには、 さらに多くのアルコールを必要とするのですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はアルコール依存症の患者さんについてです。 皆様の身近にアルコール依存症に 苦しんでいる患者さんはいますか？ 今回はアルコール依存症治療の専門家が 講演会で話した内容を皆様にご紹介いたします。 ・札幌医科大学の斎藤利和教授による 「アルコール依存症の今日的課題」という講演の内容。 ・アルコール依存症の診断基準や症状から治療まで 聴講者に分かりやすく解説した。 ・アルコール依存者に説教することほど無駄で、 腹の立つことはない。 ・自尊心に働き掛けながら、相手の話を傾聴して、 「大変だねえ」と共感的理解をすること。 ・治療の前提は”しらふ”でどう社会性を回復するかということ。 ・断酒会などの集団療法は治療のプロにとっても極めて有効。ここで大切なポイントは 説教は無駄なこと。相手の自尊心を尊重して、相手の話に傾聴、理解を示すこと。というところでしょうか。とても納得できる内容だと思いました。 上記の姿勢はアルコール依存症だけでなく、
他の精神疾患にも当てはまるのではないでしょうか。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はお酒のお話しです。 ストレス解消にお酒は本当に効果的なのでしょうか。 J-CAST会社ウォッチというサイトに お酒とストレスに関するコラムが掲載されていました。 皆様にご紹介いたしますね。 ・チリ鉱山の事故で作業員が 地下に７０日間に渡り閉じ込められたが、 酒が差し入れされることはなかった。 ・ロシアでは人類が宇宙に長期に渡り滞在することを想定し、 人間を閉鎖空間に閉じ込めて、 人体における影響を観察する実験が進行中である。 ・その実験の一つとして２４０日の実験が行われ、 新年のお祝い用としてシャンパンが差し入れされた。 ・その結果、被験者の間で殴り合いのケンカが発生して、 被験者が退出してしまうという騒ぎになり、 この影響で研究にも影響が出てしまった。 ・被験者たちには大きなストレスがかかっていたため、 飲酒によって、ストレスを減らすよりも、 感情のコントロールを不安定にして、 行動の抑制を利かなくする効果が出てしまった。つまり簡単にまとめてしまうと、 大きなストレスを感じている時に酒を飲むと、感情のコントロールが不安定になる可能性があるという内容でしたね。職場での宴会や飲み会も一つのコミュニケーションの手段ですが、
お酒の力だけでストレスを解消することはとても危険ということですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
