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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はＳＮＳのお話です。 今回はＳＮＳへの依存度とその影響を取り上げます。 総務省がこんな報告をしていました。 ・総務省が発表した2011年版の「情報通信白書」。 ・ここで登場するＳＮＳとは mixi、モバゲー、GREEなどに限定。 ・ネットでのアンケートによって、 自分のＳＮＳへの依存度を調査したところ、 「きびしめの基準」で3．8％、 「ゆるやかな基準」で11．0％が該当者だった。 ・ＳＮＳを利用することによる影響としては 毎日が楽しくなった、 人に優しくなってなどの肯定的な影響もあったが、 視力低下、情緒不安定、健康悪化などの ネガティブな影響のほうが多かった。 ・また依存症と自己申告する人の３分の２が ＳＮＳのために睡眠時間を犠牲にしていた。少しまとまりの無い記事になってしまいましたね。 ちなみに今回の調査では
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依存症
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コメント（5）
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は効果的な禁煙のお話です。 皆様は喫煙者で禁煙を考えていますか？ ニコチン依存症の治療はとても難しいです。 ということで、こんな研究が注目されます。 ・アメリカ ミリアム病院行動予防医学センターの Joseph Ciccolo氏のチームによる研究結果。 ・１日少なくとも５本のタバコを 過去１年以上吸っている １８〜６５歳の男女２５人が対象。 ・禁煙に関するカウンセリングを受けて、 8週間分のニコチンパッチを受け取った。 ・さらに同時に ウェイトリフティングのトレーニングを受ける人と 健康についての短いビデオを見る人に分けられた。 ・上記の結果、ウェイトリフティングをする人は 12週間後の時点で16％が禁煙に成功し、 体重および体脂肪の減少が認められた。 ・一方のトレーニングを受けない人は 8％の成功率で、体重および体脂肪も増加していた。いかがでしょうか。 禁煙治療にはウェイトリフティングが効果的という内容ですね。禁煙によって体重が増えてしまうことは 深刻な「副作用」ですが、 ウェイトリフティングを併用すると 体重増加を防げるそうです。 スポーツジムに行けば、
ウェイトリフティングに挑戦できるのでしょうか...。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はニコチンのお話です。 ニコチン依存症の治療のために、 いろいろと努力している人も多いですよね。 そもそもニコチン依存症はなぜ悪いのでしょうか。 人体に有害なタバコの摂取が増えるから というのも一つの答えですね。 ・フィリップ・モリスが 煙を出さずにニコチンを吸引できる新技術(無煙タバコ)の 特許を発明家らから買収した。 ・開発者のデューク大学のジェド・ローズ教授は 次のようにコメントしている。 ・全世界では毎年、喫煙が原因で 癌(がん)、心臓病、肺病で数百万人が死亡。 ・ニコチン成分自体が原因というよりも、 有害な燃焼生成物が原因とみられている。 ・今回の新技術が新しいタイプの魅力的な タバコを生み出す可能性があるつまり簡単に言い換えると、 無煙タバコの実現が近付いているというニュースですね。煙に含まれるタールが人体に悪影響を及ぼしている という話もありますね。 確かにニコチンには発ガン性はないと言われています。 有害物質を排出しないタバコが発明されたら、 タバコの健康に対する概念が変わるかもしれません。 しかしながら、ニコチンの摂取量は変わらないので、
こちらの影響調査も重要ですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はニコチンパッチのお話です。 皆様は禁煙治療を受けたことがありますか？ 一つの方法としてニコチンパッチがあります。 タバコを止めると禁断症状が現れます。 これを抑えるために、ニコチンパッチを皮膚にペタッと貼ります。 ニコチンが皮膚からゆっくり吸収されて、 血液中のニコチン濃度を一定に保ちます。 徐々に摂取量を減らすことによって、 ニコチン依存症を解消して完全禁煙を達成します。 ところが注意すべき点もあります。
米国家庭医学会はニコチンパッチを使用する前に、 下記の項目について医師と相談することを勧めている。 ・最近心臓発作を発症、もしくは胸痛を経験した。 ・心疾患がある、血圧が高い。 ・胃潰瘍がある。 ・糖尿病に罹患している。 ・不整脈がある。 ・薬剤、絆創膏、粘着テープに対するアレルギーがある。 ・皮膚疾患、発疹（皮疹）がある。 ・肝疾患、腎疾患に罹患している。いかがでしょうか。 ご自分に合った治療法を探してみて下さいね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は依存症のお話です。 今回、ご紹介する研究では アルコール依存症を取り上げています。 今までとはまったく違う解釈なんですよ。 ・アメリカ テキサス大学の Hitoshi Morikawa氏による研究結果。 ・飲酒することが 学習能力や記憶を低下させることは事実である。 ・しかし、飲酒は潜在意識の学習能力や記憶を 向上させているのかもしれない。 ・酒やヘロインなどの薬物を摂取すると、 潜在意識がそれらをもっと摂取すべきと 学習してしまう。 ・飲酒により脳内にドーパミンが放出されて、 興奮状態に陥り、潜在意識の中で 飲酒は反復すべき行動として学習されてしまう。 ・つまりアルコール依存症の患者は、 飲酒によって得られる多幸感や安心感を 求めているわけではない。いかがでしょうか。 とても難しいないようでしたね。 簡単に言い換えてみると、 飲酒は潜在意識の中の学習や記憶を強化する上記の結果として、潜在意識の中では飲酒は繰り返すべき行動として記憶するという内容ですね。研究者によると、 依存症患者は酒や薬物にマインドコントロールを受けている状態 とのことです。 依存症の治療が進むことに期待したいですね。
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