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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は「笑い」についてです。 いろいろな研究で 「笑い」がメンタルや健康に良い効果をもたらすと言われていますね。今回はお隣の韓国から届いた情報をお伝えいたします。 ・韓国のイ・ユンソク博士による研究結果。 ・子どもは１日に平均400回笑うが、 大人になると平均6回しか笑わない。 ・女性は男性に比べて笑うことに積極的。 ・人生を80年と考えた場合、 一生で22時間30分しか笑わない計算になる。 ・過去のデータを分析した結果では、 高校の卒業アルバムに笑顔で写っている人は、 無表情な人に比べて50年後に健康で幸せな生活を送っている。いかがでしょうか。 人生のうちで笑っている合計時間が22時間30分というのは多いのでしょうか。少ないのでしょうか。ところで子どもの頃には１日に４００回も笑っていたのに、
大人になると６回にまで落ち込むようです。 私たちはさらに少ないかもしれませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
笑いとうつ病の関係
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コメント（10）
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はお母さんの”笑い”とアトピー性皮膚炎についてです。 アトピー性皮膚炎は、アレルギー体質の人が発症する 様々な刺激によって痒みを伴う慢性の皮膚疾患のことです。 患者の約８割は５歳までの幼児期に発症するそうです。 それでは、アトピー性皮膚炎に関して イギリスで行われた研究をご紹介いたしますね。 ・アトピー性皮膚炎を持つ子ども４８人とその母親が対象。 このうちの６割の母親は自分自身もアトピー性皮膚炎。 ・母親に笑える映画と退屈な映画を観てもらい、 その６時間後に母乳の中のメラトニン量を測定した。 ・笑える映画を観た母親の母乳のメラトニンは、 アトピーを持つ母親では８０％、 アトピーを持たない母親でも３０％増えていた。 ・メラトニンが母乳を介して、 ダニや化学物質などのアレルギー源に対する 子供の抵抗力を高めることになる。 ・メラトニンは睡眠やリラックス効果のあるホルモン。つまり簡単にまとめてしまうと、 母親が笑うと母乳中のメラトニンが増えて、結果的に子どもの抵抗力が強まるという研究結果でしたね。今の日本では母乳に含まれるメラトニンが
減っているかもしれません．．．。 育児中の母親に笑ってもらうためには、 家族や周囲の人々の協力が必要ですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんばんは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は”笑い”のお話です。 吉本興業が”笑い”の効果を検証する実験していましたが、 その結果が発表されたようです。 ・吉本興業、江崎グリコ、ファーマフーズ(健康食品) の３社による共同研究の結果。 ・実験対象の２０〜４０代の男女１８人から唾液や血液を採取。 ・計算問題を解くことによってストレスを感じてから、 吉本芸人のライブを見たり、 ＧＡＢＡを摂取したりした後に、 ストレスの数値の変化などを測定した。 ・上記の結果、ライブを見た人は 唾液中のクロモグラニンＡの濃度が低く(ストレス低減)、 ナチュラルキラー細胞の活性化率が高かった(免疫力向上)。 ・さらにＧＡＢＡを摂取すると、より高い効果が確認された。つまり簡単にまとめてしまうと、 ”笑い”はストレスを軽減し、免疫力を向上させるという実験結果でしたね。参加している企業の顔ぶれを見れば当然の結果ではありますが、 吉本興業が実験を試みたという点がユニークでしたね。 最後になりますが、ファーマフーズ総合研究所の谷部長は 次のようにコメントしています。 「ずっと、お笑いばかり見るのは問題かもしれないが、 仕事や勉強の息抜きとしての”お笑い”は 集中力回復につながると言える。」 ※参考記事：「吉本が”笑い”の効果を検証する」
(*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は”笑い”の効果についてです。 過去にいくつかの研究結果が発表されてきましたが、 サーチナというニュースサイトが配信していた、 新しい研究をご紹介したいと思います。 ・アメリカ カリフォルニア州 ロマリンダ大学の リー・バーク博士による研究結果。 ・１４人のボランティアに「ストレスを多く感じる映画」と 「笑える映画」を１週間ずつ交互に継続して見てもらい、 ホルモンの分泌濃度を計測した。 ・ストレスを多く感じる映画は、 スピルバーグ監督の「プライベート・ライアン」。 面白い映画は作品を指定せずに、本人に好きな映画を選んでもらった。 ・「プライベート・ライアン」を見た場合は、 ホルモン分泌には何の影響も現れなかった。 ・笑える映画を見た場合はレプチン(食欲を抑える)の分泌を抑えられ、 グレリン(食欲を増進)の分泌が活発になっていた。つまり簡単にまとめてしまうと、 「笑い」は食欲を増進させるという実験結果でしたね。ちなみに映画「プライベート・ライアン」は
第二次世界大戦を舞台にした名作といわれています。 しかし、戦闘シーンがリアルで、カメラワークも独特で、 とても残酷な描写が含まれています。 そのために「ストレスを多く感じる映画」に選ばれたのですね。 http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000 アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は”笑い”のお話です。 どうぞ、気楽にお読み下さいね。 ”笑い”が健康やメンタル面に良い効果をもたらすと言われます。 しかし、実際にはどの程度まで検証できているのでしょうか。 そこで”お笑い”のプロ集団である吉本興業が グリコと共同で実験を開始するそうです。 ・吉本興業は江崎グリコなどと協力して、 ”笑い”の効果を科学的に検証する実験を開始する。 ・実験の対象は２０〜４０代の男女１８人。 ・１ヶ月間、毎週同じ曜日の同じ時間に、 計算問題を解いてもらい、ストレスを感じてもらう。 ・その後、落語や演芸を見たり、ギャバを摂取してもらい、 唾液や血液からストレスの変化を検証する。つまり簡単にまとめてしまうと、 吉本興業が”お笑い”の効果を検証する実験を開始するということですね。こういう実験は話題だけが先行して、 実験結果が報道されないことが多いのですが、 しっかりと追いかけてもらいたいと思います。 ところで気になる点は、どんな”お笑い”を提供してくれるかですね。
皆様はどんな芸人だったら、笑うことができますか？ http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000 アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
