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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は「学校犬」のお話です。 日本では馴染みが少ない言葉ですよね。 「学校犬」とは何のことでしょうか。 ・オーストリア ウィーン大学の アンドレアス・ヘルゴヴィッチ教授による実験結果。 ・小学校１年生の２クラスを対象にして、 一方のクラスでは犬と一緒に授業を受けて 他方のクラスでは犬不在の授業を受けた。 ・３ヶ月に渡って上記を続けて、 最後に心理テストを実施した。 ・犬がいたクラスの子供たちは、 動物への”思いやり”が強くなり、 問題解決能力も高くなっていた。 ・同じ大学のクルト・コトルシャル教授も 移民の子供が半数を占めるクラスで 同様の実験を行った。 ・上記の結果、子どもたちの社会性が高まって、 クラスがまとまりやすくなっっていた。いかがでしょうか。 授業に犬を参加させると子どもたちにも良い影響があるという研究結果ですね。学校の授業に犬を参加させるなんて、 日本のようなアジアの国では 起こらない発想かもしれませんね。 ちなみにドイツなどの欧州では
「学校犬」が導入されている学校もあり、 試験に合格した犬だけが「学校犬」になれるそうです。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
リラックス(癒し)
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コメント（4）
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はアイデアが”ひらめく”ことについてです。 皆様はどんな時に良いアイデアが浮かびますか？ ライフハッカーにこんな記事が掲載されていました。 ・アメリカのScott Berkun氏による解説。 ・現代人は大量の情報に囲まれて、 「意識」が「潜在意識」を抑え込んでいる。 ・潜在意識が浮き上がった状態の時に 良いアイデアが生まれることがある。 ・潜在意識を浮かび上がらせるためには 脳をリラックスさせるとよい。 ・脳をリラックスさせるためには、 運動したり、静かな時間を過ごしたり、 シャワーを浴びたり、即興劇のクラスに参加したり、 友人とお茶したり、絵を描くなどがよい。いかがでしょうか。 脳をリラックスさせて、潜在意識を浮かび上がらせれば、良いアイデアを生み出されやすいという内容ですね。良いアイデアが浮かばなかったとしても、
リラックスすることは大切ですよね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は観賞魚のお話です。 皆様は熱帯魚や金魚を飼っていますか？ 今回は観賞魚の癒し効果に関する研究を 皆様にご紹介いたします。 肩の力を抜いて気楽にお読み下さいね。 ・岐阜大学とジェックス社 (観賞魚用品の企業)による研究結果。 ・３０人の被験者を２つに分けて、 観賞魚の水槽がある部屋と無い部屋に 入ってもらった。 ・部屋の中では１５分間に渡り、 英文のタイピングに挑戦してもらって、 ストレスを感じてもらった。 ・その後、１０分間の休憩を取ってもらい、 心拍数と唾液中のアミラーゼの測定、 心理状態のアンケートを実施した。 ・上記の結果、観賞魚のいる部屋にいた人のほうが リラックスしており、ストレスも緩和されていた。いかがでしょうか。 企業が発表した研究結果ですので、 悪い内容を報告することはありえませんね。 しかし観賞魚が人を癒すということには
十分に納得できると思います。 皆様はどのように感じたのでしょうか。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は瞑想のお話です。 瞑想がメンタルに良いと言われても、 なかなか挑戦する気にならないものです。 簡単に出来そうですけどね。 ・マサチューセッツ工科大学と ハーバード大学の研究者による研究結果。 ・瞑想のやり方を学習した後で、 被験者が体のある特定部分に意識を集中すると 脳のアルファ波が著しく増幅した。 ・つまり瞑想をしている人は、 アルファ波をコントロールできると考えられる。 ・アルファ波はイライラを軽減する脳波。 ・ストレスなどの慢性的な苦痛に悩まされている人は、 瞑想によって、ストレスや苦痛を 感じにくくなる可能性もある。いかがでしょうか。 瞑想の効果を科学的に検証したという内容ですね。 瞑想はストレスや苦痛を緩和するとのことです。いろいろな瞑想のやり方があると思いますが、
皆様も挑戦してみてはいかがでしょうか。 お金がかかりませんからね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はストレスに効果がある食品についてです。 今回は食品と言っても サプリメントなどの健康食品に注目いたします。 ・月刊「食品と開発」に掲載された 抗ストレス食品・素材の最新動向について。 ・多くの人がストレスを抱える現代では ストレスケア商品の潜在ニーズは高い。 ・しかし薬事法や景表法の規制によって、 消費者に十分なアピールを行えずに、 最近は目立ったヒット商品は出ていない。 ・GABA、テアニン、レモンバーム、アシュワガンダなどの 定番の材料は安定的に使用されている。 ・上記以外ではホスファチジルセリン、ミルクペプチド、 ラフマ、クワンソウなどが注目されている。いかがでしょうか。 抗ストレス食品に関する最新動向の紹介でした。 皆様は気になる食材はありましたか？
クワンソウは沖縄の植物で 睡眠改善効果があると言われていますね。 今年は注目されることになるのでしょうか。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
