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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は映画の効果についてです。 皆様は映画がお好きですか？ 映画をテーマにしたユニークな実験が計画されています。 本日はその内容をご紹介いたしますね。 ・山梨県立大学 前沢教授が計画している研究。 ・映画観賞によって、 脳が活性化するかを調べる実証研究に取り組む。 ・甲府市内の高齢者に 映画館で青春時代に見た映画を観賞してもらって、 脳波などの変化を測定する。 ・具体的には、機器を使って観賞中の 血圧や脳波などのデータを測定する。 ・血圧からストレス度を解析する予定。つまり簡単にまとめてしまうと、 映画鑑賞によって、脳が活性するかの検証を行うという内容でしたね。被験者が高齢者ではありますが、映画を見ることによって、
脳が活性化されて、ストレスが軽減される という検証結果が出るといいですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
脳について
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は「速読」のお話です。 文字のとおり、文章を速く読むための技術のことですね。 脳を鍛える効果があるようですよ。 J-CASTニュースというサイトで興味深い記事を見つけました。 本日は気楽にお読み下さい。 ・一般的な読書速度は１分間に５００〜６００字だが、 「速読力」を鍛えると１分間に１０００字以上読めるようになる。 ・通常の読書では、一文字ずつ目で追っていく「なぞり読み」や、 実際に発音したり、頭の中で音声化して読む「音読・黙読」を行う。 ・一方、速読では複数文字を同時に素早く見て、読み取る。 ・学習塾では「速読」を取り入れているところもある。 ・また社会人にも需要があり、 「仕事の処理スピードが上がった」とか 「記憶力や集中力がついた」という声が挙がっている。 ・光トポグラフィ装置で脳の状態を調べたところ、 通常の読み方(速読未経験者)では、左脳が活性化していたが、 速読(速読経験者)では、左脳だけでなく、右脳も活性化していた。つまり簡単にまとめてしまうと、 「速読」によって、脳の処理能力がアップするかもしれない、という内容でした。ちなみに気になるトレーニング方法ですが、次のとおりです。 ・コンピュータ画面上に高速で流れる文字を繰り返し見て、 脳を高速の情報処理に慣れさせる。 ・同時に複数文字を同時に見ることにも慣れさせる。 上記の結果、速読術が身に着いて、 さらに、日本速脳速読協会によると、 スピード感覚の向上、目の能力向上、脳の活性化、 理解力の向上、思考力の向上、検索力の向上、記憶力の向上という効果も得られるそうです。 個人差はあるでしょうが、
確かに脳を活性化する効果はありそうですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はワニの肉のお話です。 皆様はワニの肉を食べたことがありますか？ 今回は気楽にお読み下さいね。 ナショナルジオグラフィック日本語版のサイトに に興味深い研究結果が掲載されていました。 人類の脳の進化とワニの肉との関係についてです。 ・南アフリカ ケープタウン大学の デイビッド・ブラウン氏のグループによる研究結果。 ・今から約３００〜１８０万年前くらいから、 人類の祖先は爬虫類や魚類などの水生動物を食べるようになった。 ・ワニなどの爬虫類や魚類の肉には 「長鎖多価不飽和脂肪酸」が豊富に含まれていて、 脂肪に富んだ肉を食べることによって人類の脳が大型化した。つまり、簡単にまとめてしまうと、 人類の脳はワニの肉を食べて大きくなったのかもしれないという内容でしたね。当時の人類の先祖たちがワニ狩りをしていたわけではなくて、 ワニの死体を生肉のまま食べていたそうです。 ワニの肉を食べることは難しそうですが、
魚にも同じ効果があったようです。 魚の肉を食べることは、やはり脳に良い効果をもたらしそうですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は「細菌」のお話です。 メンタルヘルスとは無関係と思われそうですが、 果たしてどうなのでしょうね．．．。 ところで皆様は「自然」の中で過ごす時間を確保できていますか？ それではヘルスデージャパンに掲載されていた研究を紹介いたします。 ・アメリカ セージ大学のDorothy Matthews氏による研究結果。 ・過去の研究では、 マイコバクテリウムバッカエという細菌を 熱で死滅させてからマウスに注入すると、 セロトニン値が上昇し、不安レベルが低下することわかっていた。 ・今回はマウスに生きたままの細菌を摂取させて、 「迷路」を使った学習の成績の変化を研究した。 ・細菌を摂取したマウスは、 摂取してないマウスよりも２倍の速さで迷路を通過して、 ”不安”を感じることも少なかった。 ・細菌の摂取を中止した後も、 ３週間に渡って、優秀な成績を保つことができた。つまり簡単にまとめてしまうと、 マイコバクテリウムバッカエという細菌は学習能力を向上させて、不安を抑えるという研究結果でしたね。この研究結果を受けて、研究者は次のようにコメントしています。 「教育現場で、この細菌がよくみられる屋外で過ごす時間を取り入れて、 学習に適した環境を作ることによって、 不安を軽減したり、学習する能力を向上させる可能性がある。」 ちなみに、私たちは自然の中で過ごすことによって、 この細菌を口から摂取したり吸い込んだりしているそうです。 セロトニン値を上昇させる効果もあるようなので、
自然の中で過ごす時間を取り入れると、 メンタル状態も改善するのかもしれませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
