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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は五月病のお話です。 ただし今回は普通の五月病ではなくて、
「震災五月病」についてです。 もちろん正式な病名ではありません。 YOMIURI ONLINEのコラムを紹介いたしますね。 ・今年は震災のニュース映像、余震、停電などで ストレスを受け続けた影響により、 無気力、イライラなどの抑うつ症状を訴える人が増えている。 ・今回は原発事故や余震があって、 「もう大丈夫」と言えない状況が長引いおり、 震災地以外の人の心にも負担がかかっている。 ・その結果、ゴールデンウィークで まとまった休みをもらうことで緊張の糸が切れて、 五月病が広がる恐れがある。 ・東京女子大教授の前川教授がアドバイスは下記。 ・「休む」と「働く」のメリハリをつけた 生活のリズムを作ること。 ・人と話したり、一緒に過ごしたりすることが 心の回復に役立つ。いかがでしょうか。 せっかくのゴールデンウィークで 体をゆっくりと休めたいでしょうが、 連休明けに向けた準備も必要ということですね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
その他の精神疾患
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日はタバコの副流煙と精神疾患の関係についてです。 タバコの副流煙が健康に悪い影響を 及ぼすことはご存知ですよね。 脳も体の一部ですから、 やはり影響を受けるのかもしれません。 ・アメリカ マイアミ大学ミラー医学部の Frank Bandiera教授による研究結果。 ・8歳〜15歳の子どもたちのデータを約3000件分を分析。 ・体内のコチニンという物質の量を計測して、 タバコの煙がどれだけ体内に入ったかを確認した。 ・受動喫煙の男子はそうでない子どもと比較して、 ＡＤＨＤ、うつ病、不安障害の可能性が高かった。 ・受動喫煙の女子はそうでない子どもと比較して、 ＡＤＨＤと不安障害の兆候が強く見られた。 ・最終的には3000人の子どものうち、 ＡＤＨＤの兆候が201人に見られて、 「うつ病」と診断された子どもが15人、 不安障害と診断された子どもが9人だった。いかがでしょうか。 受動喫煙が子どもの精神疾患を引き起こす可能性があるという研究結果でしたね。研究者もさらなる研究が必要と指摘していますが、 受動喫煙は子どもの心臓や呼吸器の障害の要因にもなるため、 注意する必要はありますよね。 ※こちらの記事もご参考にどうぞ
(*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は男性の「更年期障害」についてです。 女性だけでなくて、 男性にも「更年期障害」はあるようです。 加齢男性性腺機能低下(ＬＯＨ)症候群と呼ばれており、 症状としては「やる気がない」、「へんな汗をかく」、 「動悸・息切れ」、「集中力低下」、「無気力」、「不眠」 などがるようです。 下記は日経に掲載されていたチェックリストです。 ・総合的に調子が思わしくない ・関節や筋肉の痛み ・ひどい発汗 ・睡眠の悩み ・よく眠くなる、しばしば疲れを感じる ・イライラする ・神経質になった ・不安感 ・体の疲労や行動力の減退 ・筋力の低下 ・憂鬱な気分 ・「絶頂期は過ぎた」と感じる ・力尽きた、どん底にいると感じる ・髭(ひげ)の伸びが遅くなった ・性的能力の衰え ・朝立ちの回数の減少 ・性欲の低下 ※非常に重い：５点、重い：４点、中程度：３点、 軽い：２点、なし：１点 ※合計点が17〜26点は問題なし、27〜36点は軽度、 37〜49点は中程度、50点以上は可能性大さて、いかがでしょうか。 日経の記事に書かれていた注意ポイントは 怒りっぽくなったら要注意ということでした。年齢的な要素を考慮したうえで、
周囲の人たちから、最近、怒りっぽくなったと 指摘される男性は要注意かもしれませんね。 (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は頭痛のお話です。 頭痛にもいろいろな種類があります。 ヘルスデージャパンに掲載されていた記事ですが、 「頻繁にかつ激しい頭痛が発生する場合は、 より深刻な健康上の問題の指標である可能性が高い」 とのことですよ。 女性向け医療ウェブサイトwomenshealth.govに掲載された
頭痛の危険な兆候を紹介いたします。 次の徴候がある場合には、 すぐに医師の診断を受けるよう勧められていました。 ・毎月頭痛が複数回発生し、 それが数時間から数日間持続する。 ・激しい頭痛により、 仕事、学校、家庭生活に影響が出る。 ・頭痛に伴い、刺痛(うずき)、”しびれ”、 視力変化、吐き気、嘔吐が発生する。 ・頭痛に伴い、耳や目の周囲の痛み、 首の痙攣(けいれん)や硬直が発生する。 ・頭痛が発生している間に 意識を失ったり、混乱したりする。 ・頭に損傷を受けた後に頭痛が発生する。 ・過去に頭痛をあまり経験していないにもかかわらず、 突然頭痛が発生する。さて、思い当たる症状はありましたか？ (*^_^*)興味深いと感じられたら、傑作ボタンをどうぞ！(*^_^*)http://x4.kakurezato.com/bin/ll?050297000アクセス解析 http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php |
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こんにちは。「降り続く雨」の”のえる”です。 本日は地震の”揺れ”についてです。 関東や東北地方に住んでいる方は 毎日、余震によって体が揺れていますよね。 余震がこんなに多いと意外な影響が出るようですよ。 ・聖マリアンナ医科大学病院の肥塚教授による解説。 ・2011年3月11日の地震以降18日の朝までに、 マグニチュード７以上の余震が3回、 6以上は49回、5以上だと263回もの地震が発生している。 ・「立っていても座っていてもなんとなく揺れてる気がする」 「”めまい”がひどい。座っててもグラグラすることがある」 「書き物や料理してると気持ち悪くなる」 などの症状を訴える人がいる。 ・これらの症状は「後揺れ症候群」と呼ばれており、 船に乗った後に陸に上がると 自分の体が揺れているように感じるのに似ている。 ・繰り返し地震を体感したことによる「地震酔い」で、 船酔いなどと同じようなもので、 「めまい」、吐き気、手足が冷たくなったり、 冷や汗なども出たりする。いかがでしょうか。 皆様もこのような症状を感じていますか？ 肥塚教授によると、 これらの症状は深刻なものではないので、 あまり気にする必要はないとのことです。 でも．．．やはり不快ですよね。
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