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ひさしぶりのロード練！１００キロ以上走ったのはいつ以来？
途中引き返す予定が道間違えてこんなとこまで・・
神流湖は５年ぶりくらい？？
タイムもだいぶ年季が入ってきました！
結局６時間以上１５０キロオーバー
こんなに長く乗ってもマウンテンバイクは速く走らせないね・・・
二時間集中して練習を中一日休養いれて三回乗ったほうが数倍練習になる！
帰りはけつが痛くてダンシングばっかでした・・・
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ロード練
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今日は午後練しました。
朝から雨だったので１０時まで寝てました。
五時間ロード練！疲れた
明日も午後から軽めのロード練かな？？
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先週はお仕事、今週は自治会のお祭りでした。
今日は急遽一日お休みが取れたので、行ってきました！草津です。
自宅からしたみちで三時間。
天狗山のPからヒルクライムです。ゆっくりのぼっても一時間かからないです。↑
渋峠を越え志賀高原から奥志賀林道を下りました。
標高がどんどん下がって・・・・帰りがつらくなりそうだったので、カヤノ平手前で折り返しました。
横手山の登りがつらかったなあ・・・・
風が気持ちいい！！↑2000ｍまで上がらないとねえ？？
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半年ぶり以上です？？
もしかすると去年の夏から乗ってないかも・・・・
先日は、利根川サイクリングロードの終点まで行きました。
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ツールの山岳ステージに影響され・・・
すこし前のことですが、とっても涼しいところです！！
場所はどこでしょう？？↓
マウンテンバイカーは下りが好き？？
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