やっぱMTBがすきだな〜 たまに SDR200とDT200WR

帯状疱疹！！ストレス？疲労？？

帯状疱疹にて休養中・・・・

 

月曜辺りから腰のまわりに違和感が・・・てっきりロードで下ハン持ってモガキ練したからだとばっかり思ってました！マジで・・・

 

水曜の午後から頭痛が始まり・・・・家に帰ってびっくり！！右腰のまわりが真っ赤な湿疹・・・水疱も

これが噂の帯状疱疹・・・

 

とりあえず薬をもらって飲んでます・・・・少し食欲も出てきたし、頭痛も無くなってきたみたい。

 

しばらくは自転車に乗る気なんか出ないでしょう・・・

 

まだまだ時間がかかりそうなので・・・・たまにはゆっくり、まったり過ごします。

ぎっくり？？

やってしもた・・・・

季節の変わり目は・・・・

週末は大事なレースなのに・・

 

乗れないほどではないですが？ダンシングはどうかな？押しが入るとキツイ？？

 

腰は大事ですね！明日はお休みして様子をみます・・・・

夏休み！

夏休みものこすところ明日一日！！

 

自転車三昧です。

 

早起きできないので・・・

で・・・夜練はじめました。

すこし涼しくなったのかな？

 

真夏の練習について・・・

ここ数年八月、九月は自転車に乗ってませんでした。

 

理由は・・・暑いからです。

今年は九月、十月とJのレースがまだ三戦も残ってるので、なんとか調子を維持したいところですが・・・

で、今日は朝四時半起床でﾛｰﾄﾞ練しました。

 

九時以降は練習は無理ですね！なんとか練習量を確保したいので明日から早起きします。