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スゴイ久しぶりにまともな練習しました〜♪ ６００ｍ×５本で風邪が治ってあんましたってないってことで グループを２つさげて （１’５５”）−（１’５５”）−（１’５５”）−（１’５０”）−（１’５０”）の ペースでやったんですけど 思ったよりよかった〜♪ 途中で息できんようになったけどスピードに関しては衰えてなかったっぽい。 問題は心肺機能・・・ Ｊｏｇもやばかったし・・・ てゆーか、ＪｏｇってＪｏｇ↓ってさげるか Ｊｏｇ↑ってあげるのどっち？すこし迷う・・・
Jog→〜でいいとおもいますょｗ
2006/11/5(日) 午前 0:26 [ tra*ka*d*ield80*m ]
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Jog→〜でいいとおもいますょｗ
2006/11/5(日) 午前 0:26 [ tra*ka*d*ield80*m ]