最初のいっぽ・・・yonpi !

今日は子育てサークルでピラティスレッスンでした♪

今日は子育てサークルのママ達からの依頼でピラティスをしました

普段、子育てにバタバタのママたち

「自分の身体と会話して下さい」

 

よんぴの言葉に　「？？？？？」　のママたち

 

まずは、まっすぐに立ってもらって自分の体の重心が足の裏のどこにかかっているか（感じているのか）問いかけました

 

真ん中・・・足先・・・かかと・・・

 

それぞれに返ってきました。

 

足の指を動かして、意識を足裏に集中させると、さっきまでばらばらだった感想が

 

足の裏の真ん中！　に集まりました。

 

意識を集中させること、自分の体の筋肉を、骨を意識すること！

 

ピラティスのラテラル呼吸も伝え、それぞれの体に集中した時間が過ぎていきました。

 

そんなに激しい動きではないのに、じんわり汗ばむ・・・

 

呼吸を意識して、動作の指示に注意して、その指示を体の伝える。

 

簡単そうで、難しい。

 

レッスンが終わった後で、ママたちに伝えたことがあります。

 

「言葉を理解して行動（動作）に変えることの大変さを実感してもらえたかな？これは子供たちにも同じことがいえるんだよ。経験が大人と違って極端に少ない子供たち、言葉かけだけで動くのはなかなか難しいんだよ。実際に行動を見せて覚えさせる・・・手に触れて伝える・・・その繰り返しが経験につながり、体にしみこんでいくんだよね。今日のレッスンのように・・・。」

 

 

何か気づきのあるレッスンになればといつも思っています。

 

人それぞれの生活の中で、思うことも様々、同じ言葉かけでも気づくことも様々。。。

 

何かが伝わればいい

 

同じ人間同士、悩みながら迷いながら生きているもの同士、

 

一緒に気づき一緒に歩んで行けたら嬉しいです。

 

 

 

6/20（月）月曜日だょ〜(^O^) 今週も張り切っていきましょう

おっはようございま〜す
(゜▽゜)/

新しい一週間が始まりました！

気持ち新たに頑張りましょうね




昨日、末っ子ちゃんがお味噌汁を作ってくれました
今朝はお弁当の写真と一緒に載せますね

今までは誰かと一緒に作っていた末っ子ちゃん

夕べは一人で作ってくれました

おだしの取り方から、ゆっくりだけど一生懸命に家族の事を考えて…

一番ドキドキだったのが

「お豆腐を手の上で切る作業！」

私も横でドキドキしながら見守ってました

何事も経験！いっぱい失敗して次に繋がる！

まず体験することが大事なんだよ

…と言葉をかけながら、楽しい調理の時間が持てました。

もちろん！お味は最高！

みんな「美味しいよありがとう」とお代わりしてましたよ

次は何を一人で挑戦するのかな？



今日のお弁当は…

・キャベツと人参の梅ごま甘酢あえ
・のり巻きチキン
・塩漬けキュウリ
・ゆで卵
・ポテト
・チーズ
・いんげんまめ
・プチトマト

そして…玄米ご飯！


今日は末っ子ちゃん参観日の代休です

一緒に買い物に行きま〜す

あなたの夢は何ですか？

今朝、テレビを見ていたら

 

自分の夢を追いかけて、ロシアの国で音楽（指揮者）を勉強している青年の番組がしていた

 

両親には反対されながらも、夢を捨てきれずに難関の音楽学校を受験して３年！

 

プロのオーケストラの皆さんから演奏後に拍手をもらえるほどの実力を身に付けられていた。

 

３年・・・かぁ

 

自分に実のある時間・・・私は過ごしてるんだろうか

 

子育て支援も９年目になる。。。

 

それなりに成長してきたつもりだけど。。。

 

いや、やっぱり　納得できる生き方がしたい。。。

 

ここのところ　自分に言い訳ばかりしてる気がしていた

 

だから　今日のテレビ番組が妙に気になって仕方が無い

 

なにか大きいことをしようって言ってるんじゃなくて

 

『言い訳してる自分が気になって仕方なかったんだ』　って言うことに気づいた

 

 

 

 

みんなの夢は何ですか？

 

今の自分は好きですか？

 

 

ほたる祭り

ただいまぁ〜

 

今夜は雨が降るかな？って思っていたけど・・・

 

なんとか降らずに、無事　ほたる祭り　終了しました！（＾−＾）♪

 

・・・で何の写真？って思った人へ。。。

 

まず、８時にナイトハイクで蛍を探しながら歩く前に、地元子供会と有志ボランティアグループによる露店？

 

１回５０円で　『くじ引き』　『飴のつかみ取り』　『フランクフルト』　を販売しました。

 

その後、ナイトハイク♪　今年は大雨のために、蛍の数が少なかったようです。

 

そしてスタート会場の体育館で　『ビンゴゲーム♪』　地区の人も、地区外の人も全て同じ条件で

 

ビンゴの前に一人１本飲み物を無料配布、そしてビンゴも無料参加！

 

商品は折りたたみ式の自転車や、携帯DVDプレーヤー、扇風機、たこ焼き機、ラジコンカー・・・etc。

 

すっごく　良心的な（笑）イベントだと・・・私は思うのですが　（＾＾；）

 

写真はそのビンゴゲームの写真だよ♪

 

よんぴの家族からは、おばあちゃんが　洗濯ばさみ　を当てられました！

（DVDプレーヤーがもう無かった…欲しかったなぁ…涙） 

 

子供たちの楽しそうな顔、大人たちの笑い声、やっぱり笑顔はいいですね♪

 

いったい　何人の参加だったんだろう？

 

今日はいい夢見られそうです　（＾−＾）♪

 

 

6/18（土）もうすぐ大会！今日も遠征試合ガンバレ長女

今朝も6:30に集合で遠征試合に出かけた長女！

あと少し…

大きく成長した彼女


振り返ると、この数年…いろんなことがあったなぁ

目の前の事だけで精一杯だった毎日

子供達の成長の葛藤に、正面からぶつかりあってきた毎日

子供達の存在が私を支えてくれた毎日

感謝ですね



今日の長女への応援弁当は…

・甘い卵焼き
・人参スティック
・から揚げ
・ウインナー
・カットポテトフライ
・たらこスパゲティー
・プチトマト

そして…玄米ご飯
（本当は、食べる時間なくてもつまめるようにおにぎりにしたかったんだけど朝寝坊しちゃって時間なくて…）



さぁて、今日は末っ子の参観日と夕方からは『蛍まつり』です

今年は蛍まつりの子供会実行委員なので、頑張って盛り上げてきま〜す

近くの方は遊びに来てね
（場所…兵庫県の山奥です）