ぽんたママのブログ

今日の親子

今日もご飯と宿題を済ませると家族でなにげな〜い時間（＾＾）

 

ゆっくりくつろぐぽんちゃんにゆうちゃんは偉そうに（笑）

 

 

 

 

こっち向いてみ〜〜って言ったらゆうちゃん渾身の変顔！！

 

 

 

 

 

どこで覚えたんそんなんって言ったらこの悪笑顔（笑）

 

 

 

 

 

今日はセルフタイマーで私も入ってみました

恥ずかしいけど初の家族写真掲載で〜す。なのにぽんちゃんどっち向いてんのさぁ〜〜〜〜

 

ではでは〜〜〜〜

 

 

冷蔵庫の掃除〜

今日は冷蔵庫になんやかんや残っていたものでご飯しました〜


海老フライの冷凍保存してたものがあったから海老カツ丼と、冷蔵庫の残り物野菜で豚汁を作りました


豚汁を作る段階で味付けする前の豚肉をぽんちゃんにお裾分け
散々マテをさせられ写真を撮られながらも我慢してます

ヨシと言った瞬間ガッツきました


私はゆうちゃんの半分の量で
それではいただきまーす

走ったぞぉ

時速８．６キロで３キロメートル、２０分で走りました

消費カロリーはマシンが言うには２６５キロカロリーだそうな

昼ご飯分消費したぞ


この頃買い物も車から徒歩にかえて、とにかくよく歩くようにしています


今朝ベルトの穴がひとつヒョイと奥にできました


仕事の昼休みを利用して走るから午後の業務はエンジンかかるの遅いです