トレーニング
2011.8月のトレーニング結果
2011/9/1(木) 午後 7:14
ウォーキング
22回 19：32：51 103.2K スプリット11：22/1K（うち 3回 15K は妻欠席！）
つまり，まじめに歩いたのは，3回15Kのみ ・・・・
その時のスプリットはやっぱり10：00/1K ↓
そんな訳で，８月中には体重は全く減少傾向を示さず ・・・・・
むしろ歩いているお盆期間での増加傾向を止めるとこができず ・・・・・
バイク（自分で漕ぐやつ）
2回 時間 0：25：12 距離 8.8K スプリット 20.95/KH
とお散歩を記録してみました ・・・・・ 単なる数字合わせ
さてさて，9月はどうなることでしょう ・・・・・ このままでは冬仕事に 赤信号です
頑張って歩きましょう ・・
...
すべて表示
その他の最新記事
愛車1号＆息子車のタイヤ購入・・・
2012/3/1(木) 午後 10:36
愛車1号のタイヤ・・・・・ ブリちゃん の 楽タイヤ（中古）
その２
息子のタイヤ ブリちゃん 楽タイヤ 新品
...すべて表示
県民体育大会・・・・
2012/2/27(月) 午後 7:32
昨日は第○○回県民体育大会スキー競技 アルペンの部に，わたくしめが参加してきました。
まぁ県内の公式競技場で標高差165ｍ 旗門数22 ＧＳ競技どえす！
...すべて表示
戦力の増強・・・・・ＰＣ編ですが
2012/2/18(土) 午後 10:17
この度ＰＣの戦力増強を行うことにしました。
それと言うのは，ＰＣゲーム（いい年こいて・・・・）を行っており，カクカク動くゲームに飽き飽きし，
グラフィックボー
...すべて表示
ブログリンク
