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よしきの戯言
つらいときは 空見て ゆ〜っくり深呼吸・・・

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タニタ 体組成計

人生初 体組成計を購入

メタボだからじゃないよぉ〜

どこまで 絞ればいいのか
どれを維持するのか増やすのか…

イメージ 1


・体重 ・BMI ・体脂肪率
・筋肉量 ・推定骨量
・内臓脂肪レベル ・基礎代謝量
・体内年齢

上記の8項目測定できます。

早速 試しに…

体重…61.7kg
BMI…21.7
体脂肪率…12.1%
筋肉量…51.2kg
推定骨量…2.8kg
内臓脂肪レベル…7.0
基礎代謝量…1,461kcal
体内年齢…38歳

この結果が どうなのか???

  • 優れモノですね。
    うちのは体重、BMI、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、体内年齢だけだわ〜
    私の場合、他はセーフなんだけど、体脂肪率がヤバい

    yuko

    2019/3/29(金) 午後 6:27

  • yukoさん こんばんわ☆
    体脂肪率の数値は フルマラソン走ったからかなぁ
    これからは 測定をもとに自己管理していこうかなと(^_-)

    Yoshiki☆

    2019/3/29(金) 午後 9:17

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