ダイエット237日目（7/14）

【体重】５１．０ｋｇ（前日比−０．６ｋｇ、開始から−１０．０ｋｇ）
【体脂肪】２１．５％

【運動】ＨＩＰＨＯＰ　４５分
　　　　ボディアタックテック＆ショート　４５分
　　　　ボディヒーリングテック＆ショート　４５分
　　　　ボディコンバット　６０分

−１０ｋｇ再びなのです。
しばらくはこの辺を上下しそうですね。

台風ですがこのあたりはちょっとそれたみたい。
波は高くて港あたりは浸かってるけど、
雨とかぜんぜんです。

普通にスポーツクラブに行けたし、
帰ってこれました。

そうそう焼肉って言ってたんですけどね、
そっちが台風のために中止だってさ〜ちょっと残念。

お付き合いなので別にいいんだけど、
そのおかげでいつもどおり運動できちゃった。


１０ｋｇ減った今思うんですけどね、
１０ｋｇ多かったときにも運動はしてたんですよ。
（このブログはじめたときにはスポクラ行きだして１ヶ月以上経ってたし）

１０ｋｇ分の脂肪ってどんだけよ？　
それだけのおもりつけて今と同じだけ動くのって絶対ムリ。

でも確かにあの頃はコンバットもショートでへばってたし、
動き自体もぜんぜんなってなかったですよ。

忘れてないよ私…ぶってないで動け〜って言ったイントラさん。
ヤなヤツ〜って思ったもん。

もうそんな暴言は吐かせないもんね〜けっこう動けてるもんね。
っていうかそんときも別にぶってないし、一生懸命やってたのにさ。

あの頃の曲（ＢＣ２９あたり）をそのイントラさんがやるたびに思い出したり。
私けっこう根に持つタイプなんだよねぇ。

気がつけば私も目標体重に達しているよしざわさん…すっかり置いてかれちゃったみたい〜（笑）
10キロも痩せちゃうなんて本当に意志が強いですよね。私も見習わなくちゃ。根に持つタイプ？大事なことだと思いますよ!!

スポーツするならやっぱ勝気じゃないとダメだと思います。悔しいっ気持ちが見返してやるに繋がっていい結果も生まれたんじゃないですか？ふふん、見たかよ〜って(笑)

kyokitaさん、根に持ってるのは微塵もみせずにそのイントラさんのクラスには参加してるんですけどね。いつまでも忘れません（笑） ダイエットに限らず嵌るとしつこいんですよ〜Ｂ型なんで。

るはなさん、そのイントラさんはきっと冗談で言ったんだとは思うけど、やっぱり悔しかったです！ それが続けられてる一因になってます、今思うと。
そうなるとそのイントラさんに感謝しなきゃですね。忘れないけどね。