ダイエット323日目（10/8）

【体重】５３．０ｋｇ（前日比−０．２ｋｇ、開始から−８．０ｋｇ）
【体脂肪】２２．０％

【運動】ボディヒーリングテック＆ショート　４５分
　　　　ボディコンバット４５　４５分
　　　　
　　　　ウォーキング　３０分
　　　　レゲエヒップホップ　４５分
　　　　ボディパンプ４５　４５分

テレビ見ながらウォーキングしてたんです。
島田紳助とお笑いコンビが出てたやつ。

私けっこう好きなんですよこの番組。
で思わず笑ってしまったところを回ってたイントラさんに見られちゃた！！
（しかもなぜかばっちり目が合っちゃった…）

超はずかしい〜！！

けど「そんな面白いです？」とか笑いながらつっこんでくれる人でよかったかも。
あんまり交流できてないスタッフさんだったら
そういうとき目が合うと気まずいしね！

今日はジャムが代行でパンプになりまして。
さすがに２日連続パンプはないだろうってことで出ずに帰ろうと思ったんです。

でもねパンプのイントラさんに「出ないんですか？」とか
出てほしそうに言われたら…出ないわけにはいかないじゃん。なんとなく。

狭いほうのスタジオで１１人しかいなかったのですが、
しかも終わるころには１１時半が来ようかというような時間でしたが、
ものすごい盛り上がった…声だしまくり。
（常連さんしかいなかったからやなきっと。）

なんかこじんまりしたパンプもたまにはいいかも。
でもイントラさんと目が合う回数がとても多いのがちょっとやりにくいかな。
適度に離れてたほうが（コンバットもだけど）自分のペースでできるから好きだね。

私も見ましたよ（笑）

お笑いのもの結構好きです☆

麒麟好きなだけですが（笑）

誘われたら出ない訳にはいかないですよね(笑)お疲れさまです〜

桜子さん、最初のほうしか見れなかったんですけど。
私もお笑いもの見て笑うの好きなんですよね〜

るはなさん、イントラさんにはいつもお世話になってるしね〜
とはいえやるからにはウエイトも控えず本気で筋トレ。
ちょっとがんばりすぎました（笑）