よしざわのブログへようこそです。

はじめまして、又はこんにちは。

このブログはよしざわのダイエット日記です。

これまでの経過はこちら。
　開始時（2006.11.20）…６１．０ｋｇ（身長１６０ｃｍ）
　　１ヶ月（2006.12.20）…５８．８ｋｇ（開始から−２．２ｋｇ）
　　２ヶ月（2007.01.20）…５７．０ｋｇ（開始から−４．０ｋｇ）
　　３ヶ月（2007.02.20）…５５．４ｋｇ（開始から−５．６ｋｇ）
　　４ヶ月（2007.03.20）…５４．８ｋｇ（開始から−６．２ｋｇ）
　　５ヶ月（2007.04.20）…５３．８ｋｇ（開始から−７．２ｋｇ）
　　６ヶ月（2007.05.20）…５３．６ｋｇ（開始から−７．４ｋｇ）
　　７ヶ月（2007.06.20）…５２．４ｋｇ（開始から−８．６ｋｇ）
　　８ヶ月（2007.07.20）…５２．４ｋｇ（開始から−８．６ｋｇ）　
　　９ヶ月（2007.08.20）…５２．２ｋｇ（開始から−８．８ｋｇ）
　１０ヶ月（2007.09.20）…５２．６ｋｇ（開始から−８．４ｋｇ）
　１１ヶ月（2007.10.20）…５４．８ｋｇ（開始から−６．２ｋｇ）
　１２ヶ月（2007.11.20）…５３．８ｋｇ（開始から−７．２ｋｇ）

というわけでブログ開始して１年経ちました。

一度231日目（2007.07.08）に−１０．０ｋｇ達成しましたが、
とある時期を境に完全にやる気をなくしましてリバウンドです。あ〜あ。

とりあえずの目標は最小値まで減らすことです。

ダイエットの方法はスポーツクラブで運動と、
午後８時以降食べないこと。

運動はしてますが、食べないのができてませんよ…ここ最近ずっと。

まだいまいち以前ほどのやる気が出ないのですが、
ぼちぼちやりたいと思います。

それではよしざわのダイエットをこれからもよろしくお願いします！