ダイエット392日目（12/16）

【体重】５４．８ｋｇ（前日から＋０．４ｋｇ、開始から−６．２ｋｇ）
【体脂肪】２４．０％

【運動】ボディアタック４５　４５分
　　　　ボディパンプショート　３０分
　　　　ボディコンバット４５　４５分

何日かぶりにみっちり運動できました。
ここ数日は仕事とその他のことで忙しくて、
出れても日に１本だったからね。

昨日は２次会で帰ったのが夜中の１時過ぎてたのに、
今日は朝から仕事でした…危うく遅刻するとこだった。

仕事は昼までだったんでお昼寝して、
夜に運動。

あ〜あ、明日からも休みがないから、
先週から今週ずっと仕事だ…だるい。

年末はなんでこんなに忙しいんでしょうね〜(≧ω≦）
私も一日ゆっくり休みたい(-_-;)