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シリアル生活33〜44日目
ずぼらになってしまって、まとめて書きます。
朝食は、シリアルを食べてます。たまに、雑穀の雑炊もありました。
昼食は、都合により全て普通食・外食が多かったです。
10月から11月上旬は、外にばかり出ていたためです。
心がけていたことは、白い物より黒い食べ物を選択しました。
例えば、白いうどんより黒いお蕎麦。
白いパンよりライ麦パン。白いご飯より麦入りご飯。
GI値の低い食べ物を選ぶ
嫌なこと忘れるため、爽やかな空の下、ウォーキングをしましょう！
 痩せるための記事ではありません。
健康のための食餌記事
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2011年11月07日
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コメント（8）
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伊勢物語（第112段）仁勢物語（第112段）
伊勢物語（第112段）
むかしおとこねむころにいひちきれる女のことさま
なりにけれは
すまのあまのしほやく煙風をいたみ
おもはぬ方にたなひきにけり
仁勢物語（第112段）
をかし男根太を煩ける女のちんばになりけれは
すそのあたりしほらしくもあるか脚を痛み
おもわぬかたに腰引きにけり
参考1（第112段）
ねむころ=ねんごろ・懇ろ、親しいさま、男女がなれ親しむさま（伊）
いひちきれる女=夫婦約束していた女（伊）
ことさま=異様、別の様子、別の方、変な様子、「事様」ではない （伊）
いたみ=甚み、はなはだしいので、（風が）きついので（伊）
たなひき=棚引き、雲・霞・煙などが横に薄く長く引くような形で空にただよう（伊）
根太=ねぶと、背中・腿部・臀部などにできるはれもの（仁）
ちんば=跛、一方の足に障害があって、両足のつりあった歩行ができないこと（仁）
しほらしく=上品で優雅、かわいらしい（仁）
おもわぬかたに=思わぬ方に、尻の方に（仁）
参考2
伊勢物語は、女心と秋の空。
 仁勢物語は、女が股か尻に「おでき」がお出来になり、歩き方が色っぽい。
「おでき」って、お尻やお股など恥ずかしい所に出来やすいようです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿φ(.. ) 軽鴨の介
古典ゆえ、一部不適切な言葉があります。
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天皇陛下のご病気が、
一日も早く回復されますように。
「これまでの疲労が相当蓄積し、体の抵抗力が低下しているため、
大事を取って入院される」と、ありました。
大震災後、被害各県をお回りになり、
スリッパも履かず、膝をつかれて震災被害者を励まされました。
また、陛下は那須御用邸を近隣地域の震災被災者に開放されました。
さらに、天皇陛下が福島に訪問のおり、
お帰りの際に福島の野菜詰め合わせを3セット、
私費でお買いになっておられました。
陛下が国民の安寧のため日夜、
関心を寄せてくださっていることに、私たちは深く感謝しています。
身を以て「仁愛」を体現して、
我々の手本となってくださっておられるのに、
国民は風評被害を拡大し、被害各県を差別しています。
震災の瓦礫ですら受け入れる事に拒否をして、
助け合う精神を忘れています。
陛下のお心を悩ますことなく、一日でも早く平癒してもらうためにも、
国民全体が「仁愛」を陛下から学ぶべきです。
天皇陛下のご病気が、一日も早く回復されますように。
今年の天長節で、お健やかなお姿が拝見できますように。
皇室の弥栄と天皇陛下の万歳を願っています。
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