MASI号で行った 【磯子〜八景島】 ７/１０（火）自転車日記♪

 

 

 

                 　自転車日記　♪

 

　バイク　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・９０ｋｍ

 

 

 

昨日は　自転車で横浜の金沢区にある八景島まで走ってきました。

 

 

夕方から用事があったので　目的地は　昨日はそこまで。

 

 

お腹が空くので　朝はガッツリ食べていきました。

 

 

 

 

 

☆　朝食　☆

 

 

 

 

途中　道を間違え　磯子海釣り場や

 

 

東京電力横浜火力発電所の　ある所まで行ってしまいましたが　

 

 

車も殆ど走っていないので　思いっきり走ってきました　　　

 

 

 

 

コンビナートや工場地帯が見えました。

 

 

 

ここで　働いていた人達は　

 

どこへ行ってしまったのでしょうかねぇ〜　？？

 

 

 

 

 

 

今回も　暑かったので熱中症にならないように　水分を沢山　とりました。

 

早く帰って来なくては　いけなかったので　休憩も長くとらず

 

帰って来たので　帰り道は　足がヘロヘロ　になったので

 

ファミマに寄り　ハロハロを食べて　元気復活

 

 

☆　白ぶどうのハロハロ　☆

 

旨かったっす！！　

 

 

 

行きも帰りも　インターバルを入れて　大体１分間くらいは　　

 

ガシガシ猛ダッシュします。　それで休めて　その繰り返しを

 

何度もしました。　けっこう自転車での１分間って距離あります。

 

 

距離的には　それほど長い距離ではありませんでしたが

 

休憩を長くとらなかったのと暑さで　疲労した感じです。

 

 

帰って来て　１つ用事を済ませてから　飲みに行きました。

 

 

 

☆　鶏レバー　☆

 

 

なんとなく　体に必要だと思い　頼みました。

 

これまた　美味しかったぁーー　

 

 

 

 

昨日は　充実した１日でした。

 

 

へロヘロでハロハロね 笑
しかしタフだね
帰った後で飲みに行く
若いって素敵よ(*^^)v
ｲｲﾈ

ハロハロも鶏レバーも美味しそう
熱中症には気をつけてトレーニング頑張って

朝は目玉焼きがいいよね、

自転車気持ち良いんだろうな〜

[torajii]

いいね。

出かけてよかったね
きょうは
風つよい
９０ｋｍはすごい
車でもあるねぇ

[瑞樹]

らんちゃん、こんちわ

夏場は熱中症に注意して水分補給をね、
白ぶどうのハロハロ美味しそうだね、
パンに塗ってあるのはレバーペーストかな
イイね☆

バイク９０キロ
相当な消費カロリーですよね
これぐらい食べても大丈夫でしょう
ヨットハ―バ―俺も船欲しいな？船舶ライセンスと
イイね

家から富士山までが１００キロ


あ〜〜た＠＠；９０キロをバイクでですかぁ〜〜＠＠！！

ターミネーターだわランさん＾＾。すごすぎる＾＾。

☆Ｏｙａｊｉ

そうそう〜 ヘロヘロだったから ハロハロを食べたって訳よぉ(笑!(^^)! ＴＢ サンキュっす！！

[太郎]

自転車で すごく健康的！
私運動しなくてもなんでも美味しい だから！ ダイエットがつらいのよ！

☆ヒロさん

今日も 暑かったねぇ〜^^; ３３度の所もあったみたいだし、、、今年は 大変だぁ〜〜

☆みしゃわ

自転車は 面白いよ^^ 釣りも面白いでしょ。 目玉焼き 半熟が最高だよねぇ〜 (*^^)v

☆ｔｏｒａｊｉ

いいでしょ^^ がんばってまーす！

☆花太郎

前回は横須賀まで往復１２０ｋｍ。 今回の方が キツカッタ(*_*) しかも、、１人だと 寂しくなるね(笑)

☆クッキー

鶏レバーのペーストって あまり食べないんだけど ハワイアンのお店で メニューにあったから頼んだら美味しかったよ!(^^)!

☆ＢＥＮ

しかし、、、こんだけ動いても食べるから ちっとも痩せないような気がするんだよね^^; ヨットなんて いいよねぇ〜 持ってる人は お金持ちだよね。

☆弁天ちゃん

次は 箱根まで行こうとしてる。往復して明るいうちに帰って来れるかなぁ〜 ^^; 湯本までだね。 その先行くと帰って来れなそうだから〜

☆太郎

あ〜 まだ ダイエット続けてるのね^^ よく頑張ってるね〜！！ 偉い！！

[child]

コンビナートに工場地帯…なんか昔の社会の教科書を思い出します。一時代の日本経済を支えてきたんですもんね。
ＭＡＳＩちゃんも熱中症にならないように日陰で休ませてもらって気持ち良さそう！らんさんって意外と優しいんや！笑。。。ゴメン。ペコリ。。。

☆Ｃｈｉｌｄ

意外と優しいってぇ〜 、、、 あたしなんて、、、 優しすぎて仕方ない人間なのよん^^; それが 分かってないのかなぁ〜〜 （笑）