「たまちゃんが行く」ところには…(笑)

ゴクゴク

体重が減らないなぁ(_´Д｀)ノ~~

ＤＨＣプロテインダイエットを

ゴクゴクっと

健康チェック

今日は尼崎医療生協の健康チェックがあった

 

私の所属する立花北支部主催

 

私もスタッフとして参加

 

スタッフも血圧、体重、体脂肪、血管年齢、検尿などをチェック

 

私は体重以外やるよ〜〜〜

 

と言いながら

 

結局、ええ〜〜〜いっ！！

 

もうやけくそ

 

体重公表しま〜す！！（ここではしないよ）

 

と体重計に

 

「うわ〜〜〜〜〜〜」

 

驚くスタッフ

 

当然だ

 

基礎代謝・・・・・１４１７kcal　（ОＫ）

 

レベル・・・・・・・・１２　（内臓脂肪面積やや高い）

 

体脂肪・・・・・・・３７．９％（肥満）

 

ＢＭＩ・・・・・・・・・３０．１（肥満）

 

筋肉率・・・・・・・２２．５％（体重の内、筋肉量の占める割合で標準２７％）

 

体年齢･･･････・５９歳（体組織や基礎代謝から見たからだの年齢をあらわす）

 

血圧・・・・・・・・・１５０／９０mmHg（高血圧）

 

検尿･････････・正常

　　　　　　　　　塩分チェック１L中4g（優秀）

 

血管推定年齢･･５３歳（実際の年齢の＋１０歳なので大丈夫）

 

ということで

 

総じて最悪でした

 

次回はどうかな？

 

気をつけなければ･･･

 

肩や頭が重いのは血圧からかもしれない

 

困ったもんだ・・・

 

 

 

お誕生日プレゼント

昨日はピースライブで一緒に活動している

メンバー４人で

遅ればせながら

メンバーの「のぶくん（６月２９日生）」の

お誕生日会をな猫町西村でしました

サプライズで私のお誕生日プレゼントまでいただいちゃいました

体脂肪計等も付いた体重計だ！！

今朝さっそく計ってみました

なんと厳しい体重計・・・゜。(p>∧<q)。゜゜

今まで計っていた体重計との差

＋１ｋｇ！！Σ(￣□￣;)

大きい・・・(_´Д｀)ノ~~

あ〜〜〜〜〜〜〜


今日から再チャレンジだ

今日を±０とします

今度こそ！！がんばる・・・(;^_^A

やばい！（>_< ）

リバウンドで

スタート時より

プラス１ｋｇとなり

なんと

私より重いと思っていた父を

追い越してしまったではないか〜（ToT）

どおりで最近やたら

妊娠したんか！？

と言われるはず（ -_-）

そして

しんどいはず

おとさにゃあ〜

ああ〜(_´Д｀)ノ肉喰いてぇ〜

ダイエット中のような〜

そうでないようなぁ〜(´Д｀

食欲の秋です(≧▼≦)

生活相談で阪神尼崎駅まで出てきた私

帰りの道中

ホワイトローズの前で

ここのハンバーグを食べたくなった(*/ω＼*)

あ〜ん
我慢できな〜い゜。(p>∧<q)。゜゜

しっかりいただきました

まいう〜でした