五十代半ばで悟った自尊感情

　ここ１〜２年、歳だなあと思うことがあります。

　まず、自分なりに規範を設けていたつもりなのに、案外いい加減になっている、というよりも、妙に他人に厳しかったり、自分に甘かったり。その結果、自分の行動に自信が持てなくなるし、漠然とした精神不安を感じることも多くなったりします。

　第二に健康でなくなっているということ。持病があると、それも結構マイナーな病気だったりすると、人に理解されにくく、常に失態を演じないよう人一倍気を使います。逆に仕事では集中力を欠いてしまい、能率が上がりません。

　記憶力と視力とが急激に落ちてゆきます。特に人の名前や言葉を忘れていきます。上司や同僚の名前を忘れることなど日常茶飯事。

　しかし、歳をとったおかげで逆によくなったこともあります。その最たるものが「開き直り」です。明日、なにか心配事があったとしても、気持ちを明後日に持っていけば大丈夫だったりします。何事にも、終わりがありますから。

　それと、体験や読書によって知恵がついていることです。私たちを不安に陥れるものの中にも、実害のあるものと単なる演出効果だけのものとがあります。若いころは演出に翻弄されていましたが、歳をとるにつれ、そんなカラクリもみえてくるようになります。また、「転ばぬ先の杖」といっても程度の問題で、杖ばかり多くて身動きできなくなってしまっては洒落にもなりませんので、あまり先読みしすぎるのも自ら不安を呼び込んでいるも同然だということに気がつくようになります。

　さらに、夫婦間の人間関係というかコミュニケーションがうまくいくようになってきます。思いやりのキャッチボールとでもいうのでしょうか。男女共同参画社会を家庭から実践してみれば、夫婦ともに生き生きしてきます。人権とはこのように人間同士が生きやすくなるためのもので、人権を義務感や倫理観だけで捉えるのはおかしいような気がしています。

　結局、今の私は間違ったことをすることのほうが多くて、その分凹むことも多いけれども、こうして振り返ってみると、私なりに泣いたり笑ったりしている自分がいとおしくなってきます。ん？　さてはセルフエスティーム（自尊感情、自己肯定感）というのは　こんなことか。つまり、短いスパンでは自己嫌悪に陥ったりへこんだりすることがあっても、長いスパンで見てみれば、自分に対する信頼があって、自分を肯定しているということなんですね。