筋トレ

消防士になろうと決めてから筋トレと走りこみをしています。頑張ってるうちに２年たちました。ようやくそれなりに体付きがよくなってきたかなって感じです。
　月、水、金は筋トレ　
　火、水、木は走り込みです。
ターザンとか、金トレの本とか、ネットでいろいろ勉強してがんばってます。

A型やからかもしれませんが、普段の食事のカロリーとか、１日に体重１キロにつきたんぱく質２グラム必要とかこだわりすぎてしまって困ってます。この凝り性どうにかしたい。。。。

[mik*n*_52*]

えぇぇ、休みなしで頑張ってるんですねぇ。すごいですねぇ〜☆★そこまで健康に気を使ってらっしゃるとは・・・不健康なあたし(Ａ型)としては見習いたいです!!(汗)

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近所にある学校でも、初任科の皆さんが頑張っています。
暑くて大変だと思うけど、頑張って下さいね。

[ロ-ション夫人おそるべし]

言われるがまま乳首にチムポ押し付けて射精したら、、７万ゲト！(☆Д☆)
何でこんなに貰えたのかどんだけ考えてもわっかんねぇw(￣▽￣;)w
http://iikoto.chories.net/cb5j1wj/