ウォーキングとか日記

8週間で体脂肪率10%減、体重8k減でダイエット終了。料理法を工夫したり、ヨガなどで、現在体脂肪率平均18.5%を維持してます。

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7月8日
 
朝4km歩いてからジムへ。
途中の道路の温度計が29℃でした。
暑くてきついなぁ〜と思いましたが、やっぱりでした。
 
帰宅後4時から宅配便を出しに行き、ついでに蚊よけに携帯扇風機を探そう電気屋さんへ。

降ってきました、大粒で横殴りの雨。
車で小降りになるのをしばらく待ちましたが、ますます激しくなってきたので帰ることに。

途中の道路が川になっている!!
団地の側溝から泥水が溢れ出し、マンホールの蓋の周りからも。

前の方が見にくいので気をつけながら運転しましたが、少し浮き上がったマンホールの蓋に乗り上げてしまった。
幸い大事ではなくホッ。

その後大雨洪水警報が発令されました。

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こんにちは。やっぱりこんな事があるのですね。

2006/7/10(月) 午前 3:02 [ ジャッキー ]

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こんばんは、帰りには道路が半分川状態でした。幸い早めに戻ったので車の運転もそれほど支障なかったです。

2006/7/10(月) 午後 10:00 yot**n

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