努力の甲斐あり？

※山ではやっと桜が咲き始めたとのこと。キレイだね〜♪

俺は腰痛もちだ。
椎間板ヘルニアなのだ。

でも今は、ほとんどでない。
腰痛って出ると動けなくなるからなぁ。
まだ、車を運転できるくらいなら、どってことないのだが
できなくなると、仕事もできなくなるしな。

俺も以前はひどかった。
風呂のフタをしようとしたとたん

魔女の一撃

そのままの姿勢で３０分動けなかったりとか。
腰痛の辛さってなった人しかわからんもんな。（あたりまえだなｗ）

こりゃいかんと思い、まず体重を落とした。
ベッドも新しく買った。
普段、ポケットに入れているものを左右逆にして
ベルトも逆に通すようにした。
ゴルフの打ちっぱなしに行った後は、必ず左で素振りをしたりな。
それとジム通い。
歩く姿勢にも気をつけて、いつも姿勢はよくした。
どれが効いたのか解んないけど
その後、まったく腰痛は出なくなったのだ。

何事も努力だｗ

でも 最近知ったこと・・・

椎間板ヘルニアって歳をとると自然治癒するらしいな（汗）

ベルト逆に通すの、もうクセになってるしｗｗ

今月から電車通勤になったら、腰痛なおった。やっぱり歩かないといかんね。今日は頭痛で一日×、普段頭痛がない人だから弱いのねぇ。

名古屋人は車が基本ですからね。やっぱ歩かねば。お気の毒に頭痛ですか？アルコールっていう薬が一番かもｗ