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ギックリ腰と冷やし中華・・・・
「あれれ、痛っ!?」
ギックリ腰を再発してしまいました!(汗)
あれは二年前の秋・・・やっぱり、晩酌終わって立ち上がろうとした時にそいつは襲い掛かって来ました!!
あの時と、全く同じ!
最初の時は、そりゃビビリましたョ!(涙)
何しろ、どんな態勢でも腰に電流が走るような激痛で動けない!
立ち上がる事も、再び座る事も!!
結局、一週間ほど安静にして動けるようになりましたが・・・・それ以来、コルセットが手放せなくなって今日に到っているのですが・・・。
前回の辛い経験があったお陰で、何とか比較的大丈夫な角度や態勢がわかっていたので前回のようなひたすら脂汗流す事はありませんでしたが。
で、今回は翌日に何とか鎮静剤を入手できました♪
ただし、このクスリ使用頻度が高まるほどに効き目は薄れて行くという事で、常用する訳には行きません!(汗)
それでも、普段クスリとは無縁の生活をしているせいで初日結構効いて、グッスリと休む事が出来ました♪
しかし、あくまで痛み止めなのでギックリ腰が治る訳ではありません!?
所詮は、ひたすら安静にするのみです。
翌日は、仕事が出来ないので自宅で養生!!
プラス、一番辛いのは服用時にアルコール厳禁な事!!
コレは、腰が痛いのより辛いかも?!(笑)
なので結局、２日目の夜はクスリは飲まずにお酒呑む!(爆)
３日目(今日)・・・・クスリが切れると、痛さも復活しますが、何とか支え無しで歩けるようになりました♪
２日目なんて、家の中で杖代わりの傘突いてヨタヨタ歩いていましたから!
それから比べると、凄い進歩!!
いくら仕事が出来ないからと言っても月末、家でのんびりしている訳にも行かず・・・・相棒に乗って、用事を済ませて来ましたョ!
(※前回の時、腰を落として座れるクルマや自転車は歩くよりも楽なのを確認済みなので・・。)
でも、その時自分の目に入ったのが杖を突いて歩いている沢山のお年寄り達!
普段、腰は痛いにしても健常な時に目に入らなかったモノが見えて来ます。
腰に手を当てて、びっこ(不適切?!)引いてヨタヨタ歩いていると・・・ほんのちょっとの縁石の段差や、手を突けるガードレールや手摺、腰を降ろせるベンチが無い等、健常者の為だけの街並!!(汗)
コレは、本当に辛いわ!
街ってのは、もっと弱者に優しくなきゃ駄目だネ!!
そんな汗かく思いをして、何とか用事を済ませ・・・買出しもして帰宅♪
そしてお昼に今夏初「冷やし中華」(大盛)作りました♪
勝ち組の方達は、鰻三昧でしょうが・・・・自分は夏野菜三昧!!
きゅうり、豆もやし、ミョウガ、レタス、とまと、卵焼きにかにかま♪
ご馳走様でした!
皆さんも、猛暑の中くれぐれも無理せずご自愛のほどを!!
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料理・レシピ系
ウナギはとても高いですので無理(^-^;
でも豚しゃぶとか 豚肉と野菜でビタミン補給すればＯＫ 美味しければなおよしですね
それでも食欲落ちてたら やはり具がたくさん乗った冷やし中華いいですね〜
ぎっくり腰つらいですね 四十肩五十肩より腰は動けない分つらいでしょうし どうか早く良くなりますようにm(__)m
2014/7/29(火) 午後 5:17
土用の丑の日は普段より割高なのと、家内がウナギ嫌いなので食べられません。ホントは食べたいのに(T_T)
僕はふだんから腰痛はありますが、幸いぎっくり腰はまだ未経験です。
家内がなった時は車で整形外科に連れて行って腰に注射をしました。
結果、だいぶ楽になってその後は安静で治りましたよ。
あまり治りが悪ければ、他の脊椎の病気もありえるので、一度受診をおすすめします。
どうぞお大事に。
2014/7/29(火) 午後 5:57
yuさん、豚しゃぶ良いですねぇ♪
お気遣いいただき、ありがとうございます!
ゆっくりですが、段々と回復に向かっています!!
2014/7/29(火) 午後 7:12
おっ、先生やっぱり高くなってるんですネ?!
昨夜、スーパーに大量の蒲焼が並んでいるのを見て・・・絶滅は日本人のせいだと思いましたョ!!(涙)
こんな記事出てました・・・
https://twitter.com/nobu2006Middles/status/494021877312921601
2014/7/29(火) 午後 7:14
私はヘルニア持ちなんでビビリながら生活しています。
中国産のうなぎは一体どんなエサを食ってるのかと考えたら怖くて食べれません。
うなぎが安くなるのを祈ってます(笑）
[ 雑貨屋風店主 ]
2014/7/29(火) 午後 10:39
お久しぶりです。ぎっくり腰、大変ですね。
私がやった時は、かかりつけのカイロプラクティックに飛びこんで、３日後には、スッキリしました。
お大事になさってくださいね。
実は母が６月から、ヘルニアでお店に出られず、私がフォローに入っています。まぁ、夏だし、どっちみちやるんだけど…
３１日からぼんぼり祭、くろぬまは木曜定休のため、１日からぼんぼり飾ります。
↓こんなことも初めてみたの。どうかな？
https://twitter.com/kuronuma80
[ くろぬまの子 ]
2014/7/30(水) 午前 9:08
雑貨屋風店主さん、普段は注意してるんですが・・・忘れた頃に、何気ない動作で襲われました!(汗)
お互い爆弾持ち、注意しましょう!!
2014/7/30(水) 午前 11:07
くろぬまの子さん、この暑い中・・・・辛いですョ!(涙)
老舗からの鎌倉情報発信、喜ぶ人が沢山居ると思います♪
さっそくフォローさせていただきました!
楽しみにしています♪♪
2014/7/30(水) 午前 11:09
フォローありがとうございます！
慣れてなくて、このあとどうすればいいのか、
実はよく分からなくって…
なぜか、グーグル検索できないんですよね。
どうしてかしら…？？？（ぽっか〜ん）
今日もお店の写真撮ってきました。ガラケイで。
夏の間は私も店に行くので発信したいと思います。
お力添えをよろしくお願い申し上げます！
でも、とにかくお身体おだいじにね♪
[ くろぬまの子 ]
2014/7/30(水) 午後 7:43
くろぬまの子さん、結構お爺ちゃんのファン多いから・・・元気な姿見せてくれるだけでも嬉しいですョ!!(笑)
2014/7/30(水) 午後 10:42