禁煙２０日目

　あれから、禁煙パッチを続けて・・・

　２０日が経ちました。

　灰皿やライターを探したり、無意識に換気扇を付ける動作もなくなり

　お酒を飲んでも、もう全く吸ってないし。

　パッチの力はスゴイ！＠＠＠　ホントに？

　ちょっと計算してみたら、一日一枚約４００円　タバコより高い！！

　　最初は　注意書きのウツの再発、そんな不安もあったが

　タバコを止めようとしても　できない自分を責める時の落ち込みより

　今は遥かに気分が楽だな。

　　お酒の量も減ったしね（＾−＾）

訪問＆コメありがとうございました。
わたしはニコチンパッチで失敗したので、錠剤の「チャンピックス」に変更しました。
そしたら・・・もう全然タバコに手を出さなくなりました！
これからもお互い禁煙頑張っちゃいましょう♪

[はるこう]

ニコチンパッチは病院で処方されたら保険適用なので安かったですよ。1枚200円くらいでした。

健康にはいいかもしれません・・・・・