療養休暇の甲斐あって・・・!

お久し振りです。ただいま〜(^−^)

みさっちの独り言

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禁煙の経過

 そうそう・・・禁煙を2月10日から始めて


     気が付けば、半年だね。


     ・・・・まだ、半年なんだね。


  相変わらず 酒は止めきらんばってん(^^ゞ

禁酒*4日目

 マイッタ〜〜〜〜〜ッ〜〜〜〜〜〜(>_<)

 最悪!!!

 火曜日、なぁ〜んか可笑しいなぁ〜??? 時間が経つごとに、痛みが増して行く。

 最初は大した事ないやって カラ元気でいたんだけど・・・

    トイレで確認** 『何?』『これ?』『イテッ!』

    痛くてこれ以上の確認は諦めて・・・仕事に戻る。

 「いつもは歩くの速い○○先輩だけど、今日は私たち勝てそうですよ〜!」

  なんて・・新人たちが笑ってる。

    笑わせないでよ〜!!!肛門がピクッ@@@・・って動く度に飛び上がりそうな位

    痛いんだから・・・(>_<)(>_<)(>_<)

 それでも、何とか1日終了。

 帰って反省会を始める。普段から便秘だし、生活習慣ボロボロだし、一番の要因は

 昨夜の飲み会とキムチか???確かに久々どうやって帰ったか記憶が無いほど飲んだらしい・・

 火曜日は一生 酒はいらん!と思った。こんな痛い思いは もう懲り懲り

 それから病気と病院を検索した・・・でも翌水曜日は、小6の娘の卒業式

 それも、午後からの謝恩会の係(反省会の夜、カレーを炊き、朝、ご飯5合を自宅から運ぶ)

 ゆっくり、小股で、しかめっ面して歩くだけで精一杯なのに、鍋のカレーや炊飯器ごとの

 ご飯なんて あたしゃ〜運べましぇん・・・旦那に休んでもらってて正解(*^^)v

 卒業行事が無事終了して、やっと病院に着いたのが夕方。

 あたしの お尻は無事ではない!痛み止めが切れたのか・・・
 
 誰か、あたしを運んでくれ〜〜〜〜って感じだった。

 はい、横になって。って・・・どっち向いてよ?どんな体位よ?不親切な看護師。

 診察は約2秒・・・横になるまで2分はかかっての動作なのに、もっと ちゃんと見てよ〜

 つうか、状態が酷くて触診もできないし、血栓があって、今は炎症を抑えて状態が落ち着くまで

 薬で様子を診る事に・・・良かった〜切られなくて(^^ゞ

 こんな感じで水曜もアルコールを飲んでいない。

 翌 木曜日 車の乗り降りに苦しみながらも頑張った。夕方、ビールの新商品の話になって

 飲んでみたいかも・・・と思ったのは一瞬で、痛み止めが切れ始めた。(ごめんなさい。肛門さま)

 最悪ついでに生理も重なって・・・

 最近しゃがめないから、ハンガー使って床の物拾ったり、動きが変だからか、肩こりからか頭痛が、

 ん‘‘‘‘もしかして*この頭痛??ニコチンパッチを貼らなくなって ニコチンが完全に切れた

 副作用なんじゃないかと?? そうそう どうして貼らなくなったか・・・・

 もしかして手術になって麻酔に何か影響するのでは、単に一日貼らずに病院に行き影響がなかったから

 もう、貼るのを止めてみた。お酒が飲めない環境だから 大丈夫なのかもしれない。

 禁煙に続き禁酒!!妊娠以来だ〜〜 でも、早く治って 少しだけ飲みたいな(^−^)

 これに懲りて、今までの生活習慣をかなり反省してる訳なんです。

 月曜日の送別会も飲みません。   きっと@@@

 

禁煙40日目

 多分そろそろ40日位経つだろう!

 習慣は消えて・・・飲み会でも大丈夫。

 20日を過ぎてから、会社でもみんなの前で発表した。

 普段は関わって来ない おばちゃんが、あら@@感心・・と優しいお言葉も

 いや〜〜実は・・・

 パッチも もう4日程 貼ってない。

 まだ、箱には5〜6枚残っているのに・・・

  それには、事情が::::続きは→禁酒の話で(^^ゞ

禁煙20日目

 あれから、禁煙パッチを続けて・・・

 20日が経ちました。

 灰皿やライターを探したり、無意識に換気扇を付ける動作もなくなり

 お酒を飲んでも、もう全く吸ってないし。

 パッチの力はスゴイ!@@@ ホントに?

 ちょっと計算してみたら、一日一枚約400円 タバコより高い!!

  最初は 注意書きのウツの再発、そんな不安もあったが

 タバコを止めようとしても できない自分を責める時の落ち込みより

 今は遥かに気分が楽だな。

  お酒の量も減ったしね(^−^)

禁煙パッチ

今月の10日の朝 右上腕部に、ニコチンパッチを貼って出勤!

何時間経ってもタバコが吸いたい

こんなもんなのかと・・・

パッチを確認したら、    無い!!

 くっついてない。  腕の、その辺で遊んでた。


翌日から・・・遊ばせない様に、このデカイ腹に貼った

ただ、私は毎日 整骨院に通って 膝 腰 肩の治療をしてるから

それと、プラス今 流行りの??低周波で腹筋を鍛えてダイエット、これが腹部に吸盤を4つ付けて

かなり痛いの(>_<) その為 パッチを腹部に貼るのは 恥ずかしかった***


 今日で5日目。

吸わない日もある。1本だけ吸った日も。

それが、3本の日も・・・・

でも、無理はしないの。

そのパッチの注意事項に・・・過去にウツ病と診断された人は使用しないで下さいと書いていたもんね

再発の可能性があるらしい。   確かに我慢してると凹むな〜(+_+)

しかし、最近 よく食べる!酒を飲んだら 一切食べれない私が 食べながら飲んでる

換気扇の下で孤立していた私が、今日 初めて家族四人で鍋をつついた。

これが、普通の家族なんだなぁ〜

    換気扇のスイッチを 押さないように 只今 葛藤中!!!

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