女性に良いキャベツ

　


韓国に興味無い？

私が知ってる事なら全部教えます。


　



　アンニョンハセヨ？

　→誰にも気軽く出来る挨拶です。→日本語に直せばこんにちは？

　です。

　キャベツて女性達に良い事を　
　
　皆さん知っていましたか？

　又、後で。。。。

　　キャベツには

　　女性に掛かりやすい疾患に良い栄養素があります。

　　キャベツ主要栄養素　100ｇ
　
　　エネルギ　　　　　　19k
　 水分　　　　　　　　93％
　　糖分　　　　　　　　4.8ｇ
　　たんぱく質　　　　　0.6ｇ
　　繊維　　　　　　　　0.6ｇ
　　カルシウム　　　　　29ｍｇ
　　ビタミン　Ｃ　　　　44ｍｇ
　　ビタミン　Ｋ　　　　78ｍｇも入っています。
　　
　　この次はキャベツで健康を守る方法を。。。。