禁煙三日目

みなさん、おはようございます。

久々にヤフブロに帰ってきて、やり方を全く忘れています・・・初心者並

失礼がありましたらすみません(汗)


今までのブログ内容とは打ってかわり、日記のようにゆるく自由に続けていこうと思っていますので嫌な方はお気に入りを削除してくださいね涙。。。

あえて過去は残しておきます!!


とにかく、人生初めての禁煙を成功させる為にブログ書きます!!

タバコとはいえ依存は依存。

最近は甘い物の依存とタバコ依存がひどかった。(注。甘い物はすぐに抜ける)


例えば、薬に依存してるとよくないよーとは言われますが、


タバコや砂糖依存は基本的には注意されることは少ないしね。自分しだいですわね。


そこで、自分にとってのにっくきタバコ依存を断ち切り、登山やマラソンで味わうような達成感を!!



それにしても、一日に何度も何度も自分との闘いがあります。

そんな経験したことがないので面白くもあります。


現在、禁煙ガムを使用中。

昨日一番すいたいと思った時は、長女とランチに行き禁煙だと予想される店に入ったら灰皿があった・・・
しかも料理が出るのが遅く、猛烈にすいたくなったがタバコを持ってないので何とか踏みとどまれました。ふぅ。