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ダーリンが昨年の10月以来、10ｷﾛﾀﾞｳﾝしました。 周囲のお友達も、「どうしたの？」と驚かれます。 ポイントは・・・ �，�っちゃん攻撃 「この指パパ♪ ふとっちょパパ♪ ふとっちょパパ♪ ふとっちょパパ♪・・・ｴﾝﾄﾞﾚｽ∞ 」 ・・・まずはこの攻撃で、「やせなきゃ」という気分になったようです。 ��体重計とお友達作戦 起床後・食前・食後・・・帰宅後・食前・食後・お風呂前・後 と、ｺﾏﾒに体重計にのってｶﾚﾝﾀﾞｰに記載していく。 ・・・これで、体重計を意識する �Ｋ衆�暴食をやめた ・・・意識している証拠ですね。 �ず粘鵑蟇悗鮖箸錣此�二つ目に遠い駅・路線を使う？ ・・・ちょっとだけ歩く距離を意識して伸ばすようです。 その結果ダーリンは、私も嬉しいスリムな体系に戻りました！ いま、週末には多少のリバウンドはあるようですが、基本的にbest体重をkeepしているようです。 今後は、もう少し筋肉をつけていくようで・・・少しは体重は増えるかもしれません。 我が家のメタボ対策でした！
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ありゃま、これは、すごい。
恐れ入りました。私も見習わなければ。
ご主人の努力と意思の強さと、奥様の功に、ポチでございます。
2008/6/4(水) 午後 9:28
真面目なコメだけど
ダイエットでね、医者(よく知ってる）が言う事だけど
体重は公表して記録だそうです。
これはね、あるプロのスポーツ選手から聞いたそうですけど
スリムになると女性も見方変わるもん♥
2008/6/4(水) 午後 10:01 [ - ]
私もメタボの解消を如何にしたら良いか思案中です^^
頭の中ではウォーキングをしようと思っていますが意志が弱くて今のところ実施していません！
食事に気を付けなくても意識するだけで痩せられるんでしょうか^^;
2008/6/4(水) 午後 11:21
娘から『お父さん、ブサイク〜』を毎日言われます。整形した方がいいでしょうか？（笑）
2008/6/5(木) 午前 0:02
すっ、すごい(~_~;)さ、参考にさせていただきます。。。ということは、私がお会いしたときより、さらにご主人は男前になったということですね！
2008/6/6(金) 午後 3:53 [ kimutax ]
10キロ減量ですか！
すっごいですね。
かっちゃん攻撃が100%きいたのでは？？
2008/6/8(日) 午前 0:38
はじめまして。実はズッ〜ト、ファンで以前から読ませていただいてました。コメントも残さずごめんなさい。
いつもここのブログを読むとホコっとします。
本当に。『ホコッ』とします。
あたたかくて。おもしろくて。時にグッとくる。
素敵なブログですね。
これからも読ませていただきますね。
2008/6/10(火) 午前 4:47 [ 絢香 ]
良ちゃん、頑張ってください。ポチどうもありがとうございます。
2008/6/11(水) 午前 0:48
なつさん、今更モテられても困る〜。無理か？
2008/6/11(水) 午前 0:48
cyacyaさん、体重をつけてみんなにチェックされると意識が働いてしまい、食事制限を自然としてしまうようですよ〜。
2008/6/11(水) 午前 0:49
yukioさん、そんな・・・娘さんたらぁ〜。怖い。。。何歳のお子様ですか？そんなこと言われたら凹みます。
2008/6/11(水) 午前 0:50
kimutaxさん、男前だなんて・・・そんなお世辞言われたら・・・何か欲しいものあります？ダーリンに注文だします。
2008/6/11(水) 午前 0:51
ともさん、たしかに、かっちゃん攻撃は強かったですね〜。私が散々言ってもダイエットしませんでしたから、この人は・・・
2008/6/11(水) 午前 0:52
１０キロ減量！！それは凄い。私も頑張って体重落とさないとなぁ。恥ずかしくて半袖着れないもの(>_<)
王子にでぶぅ〜って言ってもらわないとそれくらい痩せないかしら。でも言われたら泣くかもｗｗｗ
2008/6/11(水) 午後 3:15
ダーリンさん、１０キロ減量！？
ｽｺﾞｰｲ！ o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o ｽｺﾞｰｲ！
かっちゃん攻撃、効いたねぇ〜笑
私も「ましゃ」に攻撃してもらえないかなぁ〜〜〜
それにしても、誘惑が多すぎて。。。
2008/6/14(土) 午後 4:29
体重を計ることって意味なさそうでとっても大切なことなんだよね。
それから何よりも運動！これが重要！！
・・・て、自分に言い聞かせてみました＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
2008/7/1(火) 午前 7:50
いちごさん、私も10キロはおちないなぁ。
もともとダーリンは体重の増減が激しいタイプかも。
2008/7/25(金) 午前 5:46
ミッキーさん、そろそろマシャ映画も宣伝が始まったようですね・・・先日娘が言っていました。
2008/7/25(金) 午前 5:47
キャラメルさん、
運動は大事ですね。夏場はとくにパワーダウンしそうです。
2008/7/25(金) 午前 5:47