ダイエット：今度はおから茶漬け

おからが結構ご飯の代わりになるということが分かったので、
今度はどこまでご飯の代替品になるか実験してみる気になった。

まずはお茶漬けにしたらどうなるか試してみることにした。
ご飯の代わりにおからを入れ、お茶漬けをふりかけ、お湯を加えたところ、・・・・。
ほとんどマッシュポテト状態、う〜〜〜ん、これはもしかして失敗というやつか。

それでもめげずに食ってみたら、とりあえず毒は入っていないので食えるには食えた。
やっぱりマッシュポテトのお茶漬け味というところか。
それにしてもおからの給水力がここまですごいとは思わなかった、それは予想以上だ。
お湯はほとんどおからに給水されて、通常のお茶漬けのような水分はほとんどなくなった。

美味しいとまでは言えないけど、おからに味がないため思ったより抵抗なく食べることができた。
これだったらカロリーの少ないことは確かだから、下手なおやつよりはずっといい。
これを普通の食事代わりというわけにはいかないかもしれないけど、
おやつ代わりということにしておくか。

続く