![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
過去に実施してきた活動も一旦区切りがついたため、
前回5月の現地側との協議に続き、8月にも今後の活動を進めるための視察協議を行います。
対象地域や施設をどうするか、活動内容をどう向上させるか、
日本からの参加者に何を学んでもらうか、感染症からどう守るか、
課題は様々ですが、多くの皆様の応援を受けて活動を進める予定です。
|
全体表示
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
|
今日の朝食は、アボカドです。
昨日スーパーに行ったら安売りしていたので、すぐに買い、
バーゲンに押し寄せるおばちゃん達におっさんが紛れ込んだ気分です。(;^ω^)
意外かもしれないけど、ワサビ醤油をかけるとおいしいです。
今日はめんつゆで試してみたけど、これも結構おいしい。
理想体重になるまで続けられたら良いのだけど、
ちょっと気が緩むとすぐにリバウンド、後は運動かな？
|
|
ちょっと油断すると、1〜2kgくらいすぐにリバウンドしてしまう。(;'∀')
このため気を引き締めなおして、今日の朝食は玉ねぎ1こ。
電子レンジで3〜4分ほど温めるとちょうど食べごろです。
|
|
過去にはずっと三日坊主で続いたためしなかったけど、
今回はクリニックに通って毎月血液検査もしてもらい、
改善状況を確認しながら推移をチェックしてもらうことにしている。
おかげでモチベーションが下がらず、3ヵ月で7kgの減量することができた。
かかりつけの医師からは理想的なスピードでの減量なのでぜひ続けるように、との嬉しいコメント。
よっしゃ、これでモテモテおじさんへの道まっしぐら？(;'∀')
モテモテになる事はあまり期待できないけど、
主食はご飯からおからに変更、もしくはおかずだけで食事を済ませ、極力糖質は制限。
仕事や趣味等にこれまで以上に没頭することで、食べることへの執着心を少なくし、
本当に必要な場合以外は食べないといった意識変化の方が影響大きいような気がする。
|
|
ゴールデンウィークの大部分はラオスで過ごしています。
今回は現地関係者との協議が主な内容なので、NPO関係者と2名で来ました。
今後の活動を方向付ける大事な会議なのですが、
やはり予想外のご意見をいただくばかりで、またまた前途多難です。(;^ω^)
|
