毎日ルッコラ･･･｡

ルッコラ蒔きすぎた･･･｡
毎日採らないと大変なことになるので、毎日、ルッコラのサラダを食べている｡
最近は、みんな飽きたらしく、私しか食べていない･･･｡
なんでも採りすぎは、いけないけど・・・。

ルッコラの効用を調べてみたら・・・。
ルッコラえらいじゃん｡

カルシウムはピーマンの約30倍、
ビタミンCはほうれん草の約4倍、
鉄分は富栄養野菜で知られるモロヘイヤに匹敵します。

べてぃっち、ルッコラってすごい野菜だね。ルッコラ１回食べるとピーマン３０個、ほうれん草４束、モロヘイヤを食べた事になるんだー（笑）そりゃー毎日これだけ食べたら飽きるかも知れないね。（笑、笑、笑）

あの生命力は、ただものではないと思っていたけど、びっくりしたよ。 その内、健康番組で取り上げられるかもね｡ でも、過剰摂取は、ダメだよね。 あと１週間が限界かも｡

[lov**andp*ace]

早く送って〜＾＾ 着払いでいいからさ〜 ダメ〜？ ルッコラ切れルッコラ切れルッコラくれ

ほんとに、送るよー｡ 送付先、プリーズ｡ ワシャワシャ生えてるよー｡

なんだか分からないけど栽培しているんだ！畑を持っているの？

畑と言うほどの物ではないけど、地面に蒔いちゃいました｡ そのうち雑草化してしまうような気がします･･･｡

[ぴー]

あたいも欲しい！ 野菜に飢えてる マンネリの朝食にぜひ加えたい カルシウム、vitcなんて私たちに必要不可欠じゃない？

今度、会う時持ってくね。 今朝も早起きして採っちまったよ｡ 健康的だなー。