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23日に京都大会がありますが、エントリーは下記です。
・100mバタ  → 還暦で完泳したらメダルが落ちてくるかも?
・50mフリー  → これは出場者皆が速そう!
 
・リレー  4×50m 混合フリー
       4×50m 混合メドレー(バタ)
 
100mバタのトレーニングはどのようにするのだろう?
バタのインターバルはしんどいし
かといって、シッカリと泳ぎ込まないと最後まで持たないし?
途中棄権はカッコ悪いしな〜
ウ〜ン 大変だ!
 
フリーは皆さん速いので私は回避していますが、
他になかったのでフリーに挑戦してみます。
 
本来は基本的なフリーをシッカリと泳がないといけないのですが
ツイツイ楽を求めます。
 
昨夜、コーチのレッスン
バックのベーシックレッスンを受ける。
・エントリーの手から腕でシッカリと水をキャッチする。
・最後までシッカリとプッシュ
・キックのみで肩がぶれないように
 
以上を注意して今後に生かします。
 
 
 

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初めまして。
お気に入り、ありがとうございます!
23日の大会頑張って下さい!
4回も泳がれるんですね。しかも1バタも・・・。
泳ぐだけでも凄い事ですよ!
私も見習いたいです。
これからもよろしくお願い致します。

2010/5/13(木) 午後 11:17 power-swim 返信する

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