久しぶりに強度の不安

 

久しぶりの書き込みなのに、内容的にブログを始めた頃のようなマイナス思考的なものになりますが、誰にも吐き出せないのでここで弱音吐かせてください〜(>_<)

（コメントも無理に書かなくていいですからね〜）

 

 

実は3/24で職場が閉鎖されて無職になります。

最後までちゃんとしたいので、就活しながら･･･っていうのは自分の考えでやめました。終了してからゆっくり探そう！と自分で決めました。

考えると不安になるだけだから、どうせ嫌でも考えなきゃいけなくなるんだから、と考えないようにしてきましたが･･･

 

なんでかな？
元々新しい環境に飛び込むのが不得意なのですが・・・その不安？(ToT)

歳の事もあるし、見つかるかどうかの不安？

この前の地震で、「ひとり」の怖さ、寂しさを感じてしまったから？

 

 

今朝から、胸部の圧迫感と手の震え、軽い吐き気を感じてしまって･･･急いで深呼吸して「大丈夫」と何回もつぶやいて落ち着くのですが(T_T)

以前より弱くなってる？

もう大丈夫だと思っていたのに･･･。

明日のゴルフのお誘いも、申し訳ないけど断ってしまいました。

きっと太陽の下で運動したほうが良いのだろうけど(>_<)

とりあえず、前に読んでたメンタル本を引っ張り出してきました。これで何とかなればいいな。と。

けっこう量があって自分でもびっくり(^_^;)

 

 

[erutin]

ありがとう(*^_^*)
ちょっと前よりも反応が敏感になってる気がするの。
とりあえず、引きずり込まれないようにがんばるよ。

[erutin]

ありがとうございます（＾−＾）
勇気を出して病院に行ってみることにしました。
応援ありがとうございます。
私も応援しています。

[リア]

今この記事にきづいた・。。。退職とか〜！結構メンタルにくる
出来事だと思う・・。心配なるのは〜不思議じゃないと思いました・・。。色々決まればまた違うんだろうけど・・。それまでは・・また決まってからも不安感じちゃうよね・。。

[erutin]

他にもちょっとメンタルに響く出来事が重なっちゃってね(ToT)
つくづく生きるのって修行だね。
でも、メールで励ましてくれたり、心配してくれてる人がいてくれる！そして、今回は病院に通う勇気をくれた人も。ありがとう！