Die Vagheit der Augen☆

ボディケア

ぶっとんだﾊﾟｿｺﾝ、まだ直っていません…。
不自由…。
みんなのﾌﾞﾛｸﾞ、覗きたいのに不便…。


今日は、台湾料理のお店でLunchしました。
ﾐﾆﾃﾞｻﾞｰﾄ付き。
ﾐﾆですょ、ﾐﾆ！！
ﾃﾞｻﾞｰﾄを単品で追加しなかったのは、友人との待ち合わせ前に豆乳ｿﾌﾄｸﾘｰﾑを食べたからです…。

はい、誓いをまーったく守れていません…。
Lunchの後はﾌﾗﾌﾗして、ｺｰﾋｰ＆南瓜の蒸しﾊﾟﾝをおやつに食べました。


そして、ｿﾌﾄ整体へ。
超久しぶり！！
ﾘﾗｸとか大好きだけど、乾癬悪化で行けなかったから半年以上振り。

下半身は気持ち良かったけど、上半身は痛かったぁ〜。
こっていたのもあるけど、背中のﾗｲﾝが痩せたからか、刺激がすごかった〜。
前は肉ｸﾞﾘｸﾞﾘだったのに、今日は骨ｸﾞﾘｸﾞﾘ。

友人たちが驚き、呆れるほど食べているのに、体重が維持できているのは深夜のｳｫｰｷﾝｸﾞ効果かな？
体重は減らないけど、ﾗｲﾝが変わってきました。
とまらない食欲、ｳｫｰｷﾝｸﾞをやめたときが怖い…。

ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めて約一ヵ月、骨盤の歪みが以前より気になるようになった。
次は、骨盤矯正に行こうかな。

これからｳｫｰｷﾝｸﾞです。
出かけるときは面倒な感じでﾀﾞﾗﾀﾞﾗだけど、歩き始めると結構ｽﾄﾚｽ発散になって良い感じ！

甘いもの依存症

今日(もう昨日か)、食べたおやつ。

さつまいものパイケーキ
シュークリーム
かりんとう
チョコ
全粒粉のクッキー

これ、誰がどう考えても異常な食生活。
今日だけでなく、毎日こんな感じなのだ。
とまらない食欲。
おやつの大量摂取。

真剣に、切実にやばい。
ウォーキングは痩せるためではなく、おやつを食べても太らないためにしている気がする。

10/16〜、まず一週間。
おやつを1日1個にすることをここに誓います！

食欲旺盛

連休が終わり、明日(もう今日か)から仕事…。
この休みは、後輩の結婚式に出席していました。
紐をひっぱってブーケを取るやつ、あれに呼ばれたのが嫌だった〜。
自由参加にしていただきたい！

涼しくなり、元気になり、食べ物がとにかく美味しい！
ひたすら食べてて危険。
口に何か入っていないと気が済まない。
この食欲、どうしたら収まるんだろう？

退院後からかな？
味覚がかなり変わった。
超薄味派になり、披露宴で出されたものが濃くて…。(しっかり食べたけど)

じゃがりこ好きだったけど、油っぽくて駄目になった。
お菓子は、全粒粉クッキーやアイスが良い☆
皮膚に良くないから、お菓子はやめたいのに…。

恐ろしく食べているのに、体重が変わらないから調子にのって、更に食べちゃう。
ウォーキング効果かな？

食欲減退させる方法、何かないですか…？
これ、めちゃくちゃ深刻ですょ！

引きこもり

乾癬悪化に伴い、連休の予定を白紙にして引きこもり中。

 

家にいると、食べちゃうよね…。

いつもの３倍は食べている。

そして、まったく動いていない。

 

らくちんワンピを着ていたけど、キャミ＆ショーパンに着替えた。

ショーパンきつい…。足太！！！

こうして危機感を与えていこう。

 

そう思った直後から、アイス食べてた…。

意思、弱過ぎ。。。

ウエスト

細くなった？

と言われたぁ〜♪♪

 

自分で一番よくわかるのは、フェイスライン。

夏の顔か、冬の顔か、これだけですぐにわかる！！

冬なんて、どこまでパンパンになれば気が済むの？って感じだもん。

 

春の急変で、やつれたって方が正しいかもなぁ。

貧乳なのに、また胸が小さくなったし。

 

やつれた感じは嫌だから、引き締めなきゃ！！

今週は、ジムがんばる！！