幸せを栽培する方法

ジャックな背景があったので、変えてみました。

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体重表を掲示する

今までは、ヤフーのダイエットなどネット上のダイエット日記に登録していましたが、今日から自宅の壁に体重表を掲示しました。夫や子どもは私が太っているとは思っていても、具体的な体重は知らなかったので、知らせて継続的に記録することにより、自分自身にプレッシャーをかけようと思います。(^_^;)

これで、体重を三�垳困蕕靴燭い里任垢�・・・うまくいくかな？？？

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